低脂三明治

低脂三明治

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这个吃法简直是减脂星人的福音了，低脂低卡，饱腹感强，好吃又健康，做法简单，0难度

低脂三明治的用料

鸡蛋 适量 西红柿 适量
黄瓜 适量 豆皮 适量
金枪鱼 适量 沙拉酱 适量

低脂三明治的做法

低脂三明治的做法图解1

步骤1

打两个鸡蛋煎熟备用
低脂三明治的做法图解2

步骤2

西红柿黄瓜切片
低脂三明治的做法图解3

步骤3

豆皮上放生菜、鸡蛋、黄瓜、西红柿，挤沙拉酱
低脂三明治的做法图解4

步骤4

最后放上金枪鱼肉卷起来
低脂三明治的做法图解5

步骤5

下锅煎至两面金黄即可

低脂三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-21

©本菜谱的做法由 你们的超级九九 编写，未经授权不得转载
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