夏令时蔬杂炒

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夏季女孩都希望自己有个曼妙身材，既要有营养，又要好吃，还想快速能吃上，吃啥呢？今天来试试这款夏令时蔬杂炒，简单快捷，厨房小白都能做
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时蔬杂炒的用料

金针菇 半把 洋葱 少半个
胡萝卜 适量 提前泡发的木耳 适量
青椒 少半个 植物油 适量
生抽 半勺 葱姜蒜 适量
盐 适量 蚝油 1勺

时蔬杂炒的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#夏令时蔬杂炒的做法图解1

步骤1

木耳提前泡发准备好。
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏令时蔬杂炒的做法图解2

步骤2

各种蔬菜清洗干净准备好。
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏令时蔬杂炒的做法图解3

步骤3

葱姜蒜准备好，能吃辣的加小米辣。
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏令时蔬杂炒的做法图解4

步骤4

鸡蛋三个。
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏令时蔬杂炒的做法图解5

步骤5

干锅冷油待油温升高把打散的鸡蛋炒至八分熟盛出备用。
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏令时蔬杂炒的做法图解6

步骤6

锅内稍加底油，待油温升高葱姜蒜生抽爆锅。
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏令时蔬杂炒的做法图解7

步骤7

除了韭菜，其他蔬菜全部加入锅中翻炒，怕糊锅可以少加一点清水。
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏令时蔬杂炒的做法图解8

步骤8

菜炒至快成熟时加入鸡蛋，适量盐，蚝油翻炒。
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏令时蔬杂炒的做法图解9

步骤9

出锅前加上韭菜翻炒提鲜。
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏令时蔬杂炒的做法图解10

步骤10

简单美味的时蔬杂炒出锅开吃。
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏令时蔬杂炒的做法图解11

步骤11

非常不错，可以试试哦！

时蔬杂炒的烹饪技巧

鸡蛋炒至八分熟盛出，要不然口感太老。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-28 · 山东

©本菜谱的做法由 彭豆美食 编写，未经授权不得转载

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