咸蛋黄焗南瓜

咸蛋黄焗南瓜

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米拉农家小私厨
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✨咸蛋焗南瓜味道清香，口感软糯。它那么好吃诱人，对于时刻关注自身体重的MM来说，它会不会成为减肥的敌军呢？ ✨咸蛋黄焗南瓜的热量，其实是很低的。不管你肥胖与否，都不需要担心它的热量超标，可以敞开肚皮，大口放心品尝它的美味。
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咸蛋黄焗南瓜的用料

南瓜 小半个 咸蛋黄酱 3勺
食用油 适量 葱花 适量
盐 一勺 白芝麻 适量
淀粉 100克左右

咸蛋黄焗南瓜的做法

咸蛋黄焗南瓜的做法图解1

步骤1

南瓜去皮
咸蛋黄焗南瓜的做法图解2

步骤2

去瓤
咸蛋黄焗南瓜的做法图解3

步骤3

切条状
咸蛋黄焗南瓜的做法图解4

步骤4

一勺盐腌制5分钟
咸蛋黄焗南瓜的做法图解5

步骤5

南瓜条裹上淀粉
咸蛋黄焗南瓜的做法图解6

步骤6

炸至焦黄，捞南瓜条的时候听得到脆皮摩擦的声音
咸蛋黄焗南瓜的做法图解7

步骤7

锅中留底油，咸蛋黄酱炒出沫
咸蛋黄焗南瓜的做法图解8

步骤8

放入南瓜条均匀裹上咸蛋黄酱即可
咸蛋黄焗南瓜的做法图解9

步骤9

外脆里嫩

咸蛋黄焗南瓜的烹饪技巧

南瓜自家种的，自然生长，形状切不成方正的条状，别介意哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-31 · 江苏省

©本菜谱的做法由 米拉农家小私厨 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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