鸡肉时蔬饼

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低脂低热量的鸡肉时蔬饼，快做给自己和最爱的人吃吧
参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#

鸡肉时蔬饼的用料

鸡胸肉 1块 胡萝卜 半根
西兰花 10g 火腿 1根
玉米粒 20g 面粉 70g
生抽 20g 蚝油 10g
鸡蛋 1个 黑胡椒粉 2g
盐 1g

鸡肉时蔬饼的做法

#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#鸡肉时蔬饼的做法图解1

步骤1

鸡胸肉末，胡萝卜碎，西兰花碎，火腿碎，玉米粒20 g，面粉70g，生抽20g，蚝油10g，鸡蛋1个，黑胡椒粉2g，盐1g抓匀
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#鸡肉时蔬饼的做法图解2

步骤2

捏成圆饼状
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#鸡肉时蔬饼的做法图解3

步骤3

锅中刷油，放入圆饼
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#鸡肉时蔬饼的做法图解4

步骤4

定型后翻面，煎至两面金黄熟透就好啦

鸡肉时蔬饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-07 · 甘肃

©本菜谱的做法由 爱生活的糯米糍儿 编写，未经授权不得转载
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