紫薯糯米饼的做法
紫薯糯米饼的烹饪技巧
紫薯中硒和锌的含量比一般红薯高3~8倍,而且含有的钾元素和铁质比较多,可以有明显的补铁补血的效果。
紫薯的颜色来自于花青素,花青素是天然强效的自由基清除剂。紫薯的纤维素比较多,可以有促进肠道蠕动的作用,对于清理肠道内的垃圾有一定的好处而且也可以通过排便把有毒的物质排出体外。
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创建时间:2022-09-29 · 重庆市
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