补充蛋白提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋

精品
11.7万 浏览 3266 收藏
收藏
小米的厨房日记
小米的厨房日记
＋ 关注

杏鲍菇营养丰富，含有多种维生素矿物质，含有丰富的蛋白质和维生素类营养物质，含有丰富的膳食纤维，有助于增强胃肠道的蠕动，和圣迪乐的可生食系列鸡蛋搭配补充人体所需的蛋白质，简单美味的一道杏鲍菇炒蛋。
参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#

杏鲍菇炒鸡蛋的用料

鸡蛋 2个 蒜 1瓣
杏鲍菇 3个 生抽 1勺
盐 适量 白胡椒 一点

杏鲍菇炒鸡蛋的做法

补充蛋白提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散炒熟，高品质的鸡蛋炒出来也是金黄诱人的。
补充蛋白提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

重新起锅，油烧热放入蒜片炒香，再下入撕成条的杏鲍菇翻炒
补充蛋白提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

放白胡椒
补充蛋白提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

水分收干放生抽盐调味
补充蛋白提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

加入鸡蛋
补充蛋白提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

出锅

杏鲍菇炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-07 · 山西省

©本菜谱的做法由 小米的厨房日记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

杏鲍菇炒鸡蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 补充蛋白提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 补充蛋白提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活