快手家常菜/蒜香西葫芦

快手家常菜/蒜香西葫芦

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健康营养美食，蒜香西葫芦，好吃又下饭。
参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

蒜香西葫芦的用料

西葫芦 1个 胡萝卜 1小段
香葱 1根 盐 适量
食用油 20ml 太太乐蔬之鲜调味料 2克
蒜瓣 3瓣 淀粉 2克

蒜香西葫芦的做法

#轻食季怎么吃#快手家常菜/蒜香西葫芦的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#轻食季怎么吃#快手家常菜/蒜香西葫芦的做法图解2

步骤2

西葫芦按图切。
#轻食季怎么吃#快手家常菜/蒜香西葫芦的做法图解3

步骤3

西葫芦和胡萝卜，用花刀切条。
#轻食季怎么吃#快手家常菜/蒜香西葫芦的做法图解4

步骤4

准备调味料：淀粉2克+太太乐蔬之鲜调味料2克+盐适量，加入少许水调匀。
#轻食季怎么吃#快手家常菜/蒜香西葫芦的做法图解5

步骤5

蒜瓣切碎末，香葱切葱花。
#轻食季怎么吃#快手家常菜/蒜香西葫芦的做法图解6

步骤6

锅中加入适量清水，加1小勺盐煮开，焯水半分钟左右。
#轻食季怎么吃#快手家常菜/蒜香西葫芦的做法图解7

步骤7

锅烧热加入食用油，倒入蒜瓣末炒出香味，倒入西葫芦翻炒均匀，倒入调味料继续翻炒至粘稠即可。
#轻食季怎么吃#快手家常菜/蒜香西葫芦的做法图解8

步骤8

撒上葱花拌匀即可。
#轻食季怎么吃#快手家常菜/蒜香西葫芦的做法图解9

步骤9

装盘上桌就可以享用啦！
#轻食季怎么吃#快手家常菜/蒜香西葫芦的做法图解10

步骤10

色香味俱全的美食，快去试试吧！

蒜香西葫芦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-14 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
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