西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法

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先炒菜还是炒肉的用料

西蓝花 适量 猪肉 适量

先炒菜还是炒肉的做法

西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解1

步骤1

猪肉洗净切片
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解2

步骤2

码味
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解3

步骤3

大蒜切片 老姜切丝
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解4

步骤4

干辣椒切段
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解5

步骤5

西蓝花切小块
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解6

步骤6

准备好所有的食材
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解7

步骤7

锅内烧水
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解8

步骤8

水开倒入西蓝花煮一分钟
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解9

步骤9

时间到了倒出冷水冲洗
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解10

步骤10

锅内放油
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解11

步骤11

放入干辣椒
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解12

步骤12

倒入腌好的肉片
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解13

步骤13

当肉炒至没有红色倒入刚才炒好的西蓝花
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解14

步骤14

当西蓝花和肉炒熟之后 调至小火调味
西蓝花炒肉 先炒菜还是炒肉？家常做法的做法图解15

步骤15

和匀出锅

先炒菜还是炒肉的烹饪技巧

炒肉片的万能公式，一共包含6个菜，想要更系统的学习炒肉片的做法，请查看姜较瘦的个人主页，或者关注公众号：教做饭的姜较瘦。 1、黄瓜炒肉2、莴笋炒肉3、青椒炒肉4、苦瓜炒肉5、西蓝花炒肉6、葱爆肉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-20 · 重庆市

©本菜谱的做法由 教做饭的姜较瘦 编写，未经授权不得转载
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