【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃

【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃

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教做饭的姜较瘦
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如果你喜欢鸡腿 千万不要错过这个鸡腿的神仙做法 做法简单不费力 香脆多汁 色香味俱全 一盘都不够吃～

柠檬手撕鸡的用料

鸡腿 1个 黄瓜 1根
香菜 1把 柠檬 1个

柠檬手撕鸡的做法

【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解1

步骤1

所有食材准备好
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解2

步骤2

锅内加水放入姜片 料酒
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解3

步骤3

鸡腿冷水下锅
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解4

步骤4

水开撇去浮沫
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解5

步骤5

15分钟后 鸡腿煮熟捞出放入凉水
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解6

步骤6

碗中两勺辣椒面
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解7

步骤7

1勺白芝麻
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解8

步骤8

锅内烧油
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解9

步骤9

油热倒出呛香辣椒面和白芝麻
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解10

步骤10

准备 蒜末 姜末 小米辣 葱花
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解11

步骤11

加盐
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解12

步骤12

白糖
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解13

步骤13

生抽
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解14

步骤14

醋
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解15

步骤15

耗油
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解16

步骤16

花椒油
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解17

步骤17

搅拌均匀
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解18

步骤18

鸡腿撕成细丝
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解19

步骤19

黄瓜洗净切成丝
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解20

步骤20

香菜切段
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解21

步骤21

柠檬切片
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解22

步骤22

把黄瓜丝 香菜 和柠檬挤出汁水和鸡腿放在一起
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解23

步骤23

倒入之前拌好的料汁
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解24

步骤24

搅拌均匀
【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃的做法图解25

步骤25

完成

柠檬手撕鸡的烹饪技巧

鸡腿肉的做法，一共包含3个菜，想要更系统的学习鸡腿肉的做法，请查看姜较瘦的个人主页，或者关注公众号：教做饭的姜较瘦。 1、柠檬手撕鸡 2、小炒鸡腿肉 3、口水鸡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-31 · 重庆市

©本菜谱的做法由 教做饭的姜较瘦 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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