春日踏青饭团

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营养师蓝冰滢
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最近的天气不冷不热，很多家长都会带着孩子出门玩。去公园踏青或者去周边一些地方带着孩子逛逛。要说带孩子外出，家长比较发愁的一件事就是吃什么。 一般能带孩子去的地方，食物饮品上卖的都很贵，而且有很多安全没有办法保障的小摊，这些东西肯定是不想想孩子吃的。 其实带孩子出门，想要孩子吃的好一点，自己做也不是不可能。营养、好看的饭团就是不错的选择。 在普通饭团的基础上，其实可以在饭团中再放一些蔬菜，肉类等都是可以的。甚至还可以做一些特别的馅料，比如豆沙、芝士等做成特色饭团来增加吃饭团的乐趣。每吃一个都好像看盲盒一样，让孩子也有吃的欲望~ 同时在用保温壶带上一些柠檬水或者茶饮，就是一餐非常不错的餐食啦~不仅带孩子出去玩，一些上班族或者上学党，将这款饭团作为加餐，或者午餐都是非常不错的选择哦~

春日踏青饭团的用料

肉松 适量 海苔 适量
米饭 适量 米醋 适量
盐 适量

春日踏青饭团的做法

春日踏青饭团的做法图解1

步骤1

米饭中加入白醋、盐、搅拌均匀
春日踏青饭团的做法图解2

步骤2

取适量米饭放入手心压平，取适量肉松放到饭饼中央
春日踏青饭团的做法图解3

步骤3

在取适量米饭盖到上面，搓成球，拿一篇海苔盖上揉搓压紧

春日踏青饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-11 · 河北

©本菜谱的做法由 营养师蓝冰滢 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 户外野炊/露营/野餐
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