消暑凉茶

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脏兮兮的桂圆很深浅
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炎炎夏日，凉茶必不可少，今天的温度高达35度，酷暑难耐，大家要记得煮凉茶喝。味道酷似王老吉，一瓶饮料的钱可以喝上2天。这些食材在药店就可以买到。省钱又实用的方法让你舒服的过夏天。

消暑凉茶的用料

菊花 5克 金银花 5克
甘草 5克 荷叶 10克
麦冬 1克 茯苓 2克
鸡蛋花 10克 决明子 5克
冰糖或砂糖 60克 水 1000克左右

消暑凉茶的做法

步骤1

将所有食材用清水清洗一遍，稍微过下水就捞出来。（觉得麻烦这步可以省略。）

步骤2

将所有食材倒入养生壶或者锅中，加1升左右的水，水没过食材就行，开大火煮30分钟。

步骤3

水开加入糖，把糖煮融化即可。

步骤4

把所有食材过滤掉，常温静置30-40分钟，晾至不烫手装入瓶子里即可。

消暑凉茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-15 · 北京

©本菜谱的做法由 脏兮兮的桂圆很深浅 编写，未经授权不得转载
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