美味又减脂的捞汁什锦

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木瓜甜甜
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最近老是在餐馆里吃饭，有点太油腻了 在家里做上一餐蔬菜捞汁，真的解馋又饱腹！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁什锦的用料

熟芝麻 1大勺 活虾 12只
金针菇 120克 生菜球 少许
菠菜 1小把 甜玉米粒 半小碗
水果黄瓜 2根 春桃柿子 8个
珍选捞汁 适量 油麦菜 1颗
鸡蛋 3个

捞汁什锦的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#美味又减脂的捞汁什锦的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材
#珍选捞汁 健康轻食季#美味又减脂的捞汁什锦的做法图解2

步骤2

青虾仁冷水下锅煮熟备用
#珍选捞汁 健康轻食季#美味又减脂的捞汁什锦的做法图解3

步骤3

金针菇焯熟
#珍选捞汁 健康轻食季#美味又减脂的捞汁什锦的做法图解4

步骤4

菠菜油麦菜洗净烫熟
#珍选捞汁 健康轻食季#美味又减脂的捞汁什锦的做法图解5

步骤5

黄瓜切段，柿子切四瓣，生菜球切小块，把烫好的食材，还有提前煮熟的鸡蛋在盘中摆好，撒上玉米粒
#珍选捞汁 健康轻食季#美味又减脂的捞汁什锦的做法图解6

步骤6

倒入最关键的珍选捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#美味又减脂的捞汁什锦的做法图解7

步骤7

最后撒上熟芝麻，就完工了✌️就是这么简单，随便吃不会胖

捞汁什锦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-17 · 黑龙江

©本菜谱的做法由 木瓜甜甜 编写，未经授权不得转载
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