捞汁拌菜

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七月荷花
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珍选捞汁万菜皆可拌，最近非常喜欢用这个捞汁调菜，简单快手而且可口还减肥。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁拌菜的用料

包菜 半个 胡萝卜 1根
珍选捞汁 适量 青椒 1个
香油 少许

捞汁拌菜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌菜的做法图解1

步骤1

包菜洗净用手撕小块
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌菜的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丝
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌菜的做法图解3

步骤3

青椒切丝
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌菜的做法图解4

步骤4

开水锅中加少许盐，油，放包菜烫断生
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌菜的做法图解5

步骤5

出锅放青椒丝，过冷水
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌菜的做法图解6

步骤6

把胡萝卜烫至断生过冷水
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌菜的做法图解7

步骤7

挤干水分
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌菜的做法图解8

步骤8

倒入珍选捞汁翻拌均匀
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌菜的做法图解9

步骤9

最后滴少许香油
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌菜的做法图解10

步骤10

减脂爽口的捞汁拌菜完成了。

捞汁拌菜的烹饪技巧

包菜胡萝卜烫至断生即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-18 · 安徽省

©本菜谱的做法由 七月荷花 编写，未经授权不得转载
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