拌茄孑

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豆粉草海
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茄子营养丰富味道好，茄皮含有花青素对高血压有减少有效果。
参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#

拌茄孑的用料

茄孑 1个 生抽 少许
葱姜蒜 均童

拌茄孑的做法

#减一点更好#拌茄孑的做法图解1

步骤1

备好茄子
#减一点更好#拌茄孑的做法图解2

步骤2

洗好放入微波炉打6分钟
#减一点更好#拌茄孑的做法图解3

步骤3

取出撕条
#减一点更好#拌茄孑的做法图解4

步骤4

加入蒜辣椒
#减一点更好#拌茄孑的做法图解5

步骤5

加入太太乐原味鲜减盐生抽拌匀
#减一点更好#拌茄孑的做法图解6

步骤6

成品
#减一点更好#拌茄孑的做法图解7

步骤7

成品

拌茄孑的烹饪技巧

简单快手菜开胃菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-23 · 四川

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 电器 微波炉 太太乐 辣
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