凉拌苋菜

凉拌苋菜

精品
15.1万 浏览 4944 收藏
收藏
水尝无华
水尝无华 水尝无华
＋ 关注

夏天到了，家里各种时令新鲜蔬菜多，今天就凉拌个苋菜，清新爽口，鲜香味美！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

凉拌苋菜的用料

苋菜 适量 清水 适量
食盐 适量 珍选捞汁 适量
蒜瓣 适量 香油 适量

凉拌苋菜的做法

凉拌苋菜的做法图解1

步骤1

苋菜去根，摘去老叶，淘洗干净。
凉拌苋菜的做法图解2

步骤2

蒜瓣加少许盐，放蒜臼中捣成泥。
凉拌苋菜的做法图解3

步骤3

炒锅添水烧开，放少许盐，滴几滴油，放入苋菜焯水。
凉拌苋菜的做法图解4

步骤4

捞出放凉水中过凉。
凉拌苋菜的做法图解5

步骤5

挤干水分，放案板上横竖切几刀。
凉拌苋菜的做法图解6

步骤6

苋菜放盆里，倒入蒜泥，珍选捞汁，香油等。
凉拌苋菜的做法图解7

步骤7

拌匀调味即可装盘。
凉拌苋菜的做法图解8

步骤8

捞汁苋菜。
凉拌苋菜的做法图解9

步骤9

成品。
凉拌苋菜的做法图解10

步骤10

成品。
凉拌苋菜的做法图解11

步骤11

成品。

凉拌苋菜的烹饪技巧

捞汁根据个人口味调整用量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-11 · 河南省

©本菜谱的做法由 水尝无华 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

凉拌苋菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 凉拌苋菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 凉拌苋菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活