柠檬蒜香薄盐煎三文鱼

柠檬蒜香薄盐煎三文鱼

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Mrs.梁大脸
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山姆有约
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炎炎夏日，不知道吃什么？不妨试试今天这道柠檬蒜香薄盐煎三文鱼块，做法简单容易，吃起来口味清香又开胃，大人小孩都超爱吃！ 今天在山姆会员店买了山姆自有品牌Member’s Mark的三文鱼块，为会员专属定“质”，优质的食材是这道菜好吃的关键。 柠檬的清新加上香料的馥郁，三文鱼的香气高温中被激发出来，少盐高蛋白，营养又健康，令人一口入迷。 这样热烈又自在的夏日，在家悠闲的下个厨，和家人一起享受美食带来的喜悦，在使用高品质的食材同时，更是大大提升了生活的幸福感，你也试试吧！

柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的用料

Member’s Mark三文鱼块 250克 黄柠檬 50克
洋葱 20克 蒜头 20克
小番茄 50克 迷迭香 2克
黑胡椒海盐 1克 橄榄油 2克

柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的做法

柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的做法图解1

步骤1

准备所需要的食材。
柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的做法图解2

步骤2

取出在山姆会员店买的山姆自有品牌Member’s Mark的三文鱼块，切去鱼皮备用。
柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的做法图解3

步骤3

三文鱼块淋上橄榄油，挤入少许柠檬汁，撒少许黑胡椒海盐抹匀简单腌制10分钟。
柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的做法图解4

步骤4

把蒜头，洋葱切碎备用。
柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的做法图解5

步骤5

柠檬切片备用。
柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的做法图解6

步骤6

锅中倒入少许橄榄油，放入三文鱼块，煎至两面金黄取出。
柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的做法图解7

步骤7

锅中放入蒜末，洋葱碎，迷迭香，炒出香味，放入小番茄，放入三文鱼块，撒入柠檬皮屑。
柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的做法图解8

步骤8

淋上橄榄油蒜末就大功告成了。
柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的做法图解9

步骤9

柠檬的清新加上香料的馥郁，好吃的欲罢不能！
柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的做法图解10

步骤10

三文鱼的香气高温中被激发出来，令人一口入迷。

柠檬蒜香薄盐煎三文鱼的烹饪技巧

1.今天用到的三文鱼块是在山姆会员店买的，品类很丰富，大家可以看看。我和家人都超喜欢吃山姆自有品牌Member’s Mark的三文鱼，食材优质是做菜好吃的关键。 2.喜欢吃辣还可以撒上少许干辣椒，滋味更丰富呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-21 · 江苏

©本菜谱的做法由 Mrs.梁大脸 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 煎 酸 微酸 茄汁味
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