白灼菜心

精品 独家
2.7万 浏览 175 收藏
收藏
里屿
里屿
＋ 关注

家常美味～

白灼菜心的用料

菜心（青菜） 一把 蒜末 2勺
海鲜酱油 2勺 白糖 小半勺
蚝油 半勺 香油 半勺
盐 一点点

白灼菜心的做法

白灼菜心的做法图解1

步骤1

菜心洗净，切去根部，较粗的可以从中间劈开，锅中水烧开，放入盐、油、菜心煮2分钟捞出摆盘；
白灼菜心的做法图解2

步骤2

碗汁：两勺海鲜酱油、半勺香油、半勺蚝油、一点点糖、一点点盐、一勺焯菜心的汤搅拌均匀； 热锅凉油，放入蒜末炒香；
白灼菜心的做法图解3

步骤3

倒入碗汁，煮至冒小泡即可关火，淋在摆好的菜心上即可；
白灼菜心的做法图解4

步骤4

儿子最近在减脂，他的减脂餐，鸡腿鸡腿是去皮的～

白灼菜心的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-10 · 山西省

©本菜谱的做法由 里屿 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

白灼菜心的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 白灼菜心

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 白灼菜心的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活