低卡绿豆沙牛乳（破壁机食谱）

低卡绿豆沙牛乳（破壁机食谱）

独家
5226 浏览 72 收藏
收藏
虚室生白_2804
虚室生白_2804
＋ 关注

夏天了，用飞利浦破壁机做一道低卡的绿豆沙牛乳，解暑、营养又好喝，真是极好的。

低卡绿豆沙牛乳的用料

绿豆 50克 牛奶 100毫升
冷水 500毫升 燕麦片 20克

低卡绿豆沙牛乳的做法

低卡绿豆沙牛乳（破壁机食谱）的做法图解1

步骤1

将绿豆洗净，放入机器。加入燕麦片，加入牛奶和清水。
低卡绿豆沙牛乳（破壁机食谱）的做法图解2

步骤2

盖好盖子，选择“谷浆米糊”，按启动键即可。
低卡绿豆沙牛乳（破壁机食谱）的做法图解3

步骤3

大约25分钟后，蜂鸣器响，打开盖子，倒出饮品，成了！ 冷却后再喝，我想如果加一块冰砖就更美了。

低卡绿豆沙牛乳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-26 · 江苏省

©本菜谱的做法由 虚室生白_2804 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

低卡绿豆沙牛乳的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 低卡绿豆沙牛乳（破壁机食谱）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 低卡绿豆沙牛乳（破壁机食谱）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活