水煮鲜虾超级碗

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本道菜谱正在参与【鸡汁入家宴感恩正当“食”】活动，11月15日-12月5日期间用太太乐鲜鸡汁调味料跟做或创意一道美味的鸡汁菜品，向家人、朋友和爱人表达你浓浓的谢意吧。不仅可用美食传递自己的内心，还有机会赢得精美大奖～获取更多感恩节菜品灵感： #戳链接#
11月15日-11月23日还有太太乐鲜鸡汁调味料免费好礼等你来申领～炎炎夏日，身材、体重又成了困扰很多人的问题，保持好的身材的同时，更要保持健康的饮食习惯。今天我把私藏了很久的水煮鲜虾超级碗分享给小伙伴们，这道鲜虾超级碗食材丰富，口感鲜美又营养真的是太适合有身材管理需求的兄弟姐妹们啦！做这道鲜虾超级碗的关键秘诀是“太太乐”鲜鸡汁调味料！蒸鸡原汤*，搭配蔬菜鲜嫩又多汁，让食材拥有鸡汤一般的鲜美风味，分分钟炫完一大盘。

水煮鲜虾超级碗的用料

鲜虾 200g	三色糙米 100g
藜麦 20g	玉米粒 40g
西兰花 50g	秋葵 60g
蟹味菇 50g	鸡蛋 1个
“太太乐”鲜鸡汁调味料适量	“太太乐原味鲜”葱姜料酒 1勺
食用油 1勺	清水适量
姜 2片

水煮鲜虾超级碗的做法

步骤1

准备好需要的食材。

步骤2

藜麦和三色糙米放入电饭煲煮熟。

步骤3

锅中倒入清水，加入生姜和“太太乐原味鲜”葱姜料酒，水开后倒入鲜虾煮3分钟。

步骤4

捞出鲜虾过冰水，肉质更加Q弹紧实。

步骤5

锅中倒入食用油，打入鸡蛋，炒散开，倒入清水。

步骤6

往锅中加入玉米粒、西兰花、秋葵、蟹味菇和去壳的虾仁。

步骤7

挤入“太太乐”鲜鸡汁调味料，炖煮片刻。有了“太太乐”鲜鸡汁调味料带来的鸡汤风味，蔬菜非常入味，减脂期里做的水煮菜也能变好吃。

步骤8

碗中盛入糙米藜麦饭，把水煮食材舀入盘子。

步骤9

锅中汤底淋到到糙米藜麦饭上，开始享用吧～

步骤10

“太太乐”鲜鸡汁咸鲜适口，一步到位，新手也能轻松做好菜，一起试试吧！

步骤11

成品图。

步骤12

成品图。

水煮鲜虾超级碗的烹饪技巧

1、“太太乐”鲜鸡汁调味料是我家厨房必备的提鲜调味料，日常我不仅用它来做鲜虾饱饱碗，还经常用于汤面、煲汤或添加到包子、饺子馅料中等等；而且挤挤瓶包装，非常方便控制用量，尤其对于厨房新手来说很友好。 2、清洗西蓝花小妙招：往清水加1小匙盐和2勺面粉，西蓝花头朝下浸泡5分钟，然后在冲洗干净，可以有效的去除虫卵和脏东西。 3、蒸鸡原汤*：配料选用常压蒸煮鸡制成的原味鸡汤调味料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-13 · 四川省

©本菜谱的做法由风意画编写，未经授权不得转载

分类：炒电器电饭煲太太乐原味

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