减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯

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椰浆隔夜燕麦杯的用料

即食燕麦片 35克 雀巢椰浆 150ml
可可粉 5克 香蕉 1支
雀巢低脂炼奶 少许 即食谷物麦片 少许
蓝莓 适量

椰浆隔夜燕麦杯的做法

#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解1

步骤1

准备好食材
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解2

步骤2

容器底部铺上一层燕麦
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解3

步骤3

倒入适量椰浆
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解4

步骤4

将燕麦完全打湿浸泡住
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解5

步骤5

再加入少许可可粉拌匀
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解6

步骤6

接着铺上香蕉片
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解7

步骤7

再铺上一层燕麦
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解8

步骤8

再倒入适量椰浆
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解9

步骤9

再铺上一层香蕉片
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解10

步骤10

再倒入少许椰浆
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解11

步骤11

再挤入一些地址炼奶增加甜味
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解12

步骤12

最后撒一些可可粉
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解13

步骤13

盖上盖子放冰箱冷藏4小时以上，也可冷藏过夜
#烘焙美学大赏#减脂期也能吃的椰浆隔夜燕麦杯的做法图解14

步骤14

第二天取出，表面加上一些水果和即食谷物、椰子片之类的，增加脆口的口感即可

椰浆隔夜燕麦杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-16 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 拌 电器
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