挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐

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营养丰富，鲜嫩好吃
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挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的用料

挪威北极鳕鱼 1块 葱花 适量克
食用油 1勺 盐 2g
松鲜鲜 适量勺 豆腐 1块
玉米淀粉 适量克

挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解2

步骤2

鳕鱼解冻切小块，裹一层玉米淀粉
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解3

步骤3

放锅中煎至表面微黄，盛出备用
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解4

步骤4

起锅烧油，炒香葱花
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解5

步骤5

放入豆腐翻炒均匀
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解6

步骤6

加入一勺生抽调味
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解7

步骤7

加入一勺蚝油调味
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解8

步骤8

加入一勺白糖调味
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解9

步骤9

加适量水淀粉翻炒均匀
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解10

步骤10

加入鱼块翻拌均匀，装盘食用
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解11

步骤11

成品图
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解12

步骤12

成品图
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的做法图解13

步骤13

鱼肉鲜嫩美味，营养满满，富含蛋白质，DHA，帮助宝宝生长发育提供良好的营养，妈妈们快给孩子做起来吃吧

挪威北极鳕鱼烧嫩豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-25 · 江苏省

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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