润肺止咳烤橘子

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这个土方子亲测有效！几年前儿子感冒后咳嗽，咳嗽好长时间，用了不少药，效果不理想，然后听了老人的土方子，不过那时候没有烤箱空气炸锅等等，直接放土灶的火上烤，烤得外面黑黑的，吃了几个真的好了！现在方便有空气炸锅呀，直接烤一下！ 烤橘子能治咳嗽的作用终究还是要得益于橘子皮，这是因为烤过的桔子可以祛除橘子皮的刺激味道，从而增加当中的有效成分。 橘子经过烤制后，橘皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，能健脾开胃，用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。 咳嗽止咳，不咳嗽可以增加维C，流感季，试试吧！
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润肺止咳烤橘子的用料

橘子 一个 盐 2克
空气炸锅 工具

润肺止咳烤橘子的做法

#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子的做法图解1

步骤1

先来个成品图，热气腾腾，香喷喷
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子的做法图解2

步骤2

食材，一个橘子，自己家种的，也蛮甜
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子的做法图解3

步骤3

用一点盐，揉搓一下，洗净
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子的做法图解4

步骤4

放空气炸锅
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子的做法图解5

步骤5

200度20分钟，中间可以拉出来动动，这样可以橘子烤得更均匀一点
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子的做法图解6

步骤6

20分钟，略微有点焦焦的
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子的做法图解7

步骤7

小心烫哦！
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子的做法图解8

步骤8

轻轻拔开橘子皮，橘子皮明显变薄
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子的做法图解9

步骤9

掰开，吃吧！
#流感季饮食攻略#润肺止咳烤橘子的做法图解10

步骤10

香香甜甜，果味浓郁，非常好吃！

润肺止咳烤橘子的烹饪技巧

橘子皮可以泡水哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-11

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载
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