尖椒炒豆皮，低脂低卡！

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齐刘海超会吃
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尖椒炒豆皮的用料

豆皮 120克 尖椒 1个
蒜 2瓣 小米辣 1个

尖椒炒豆皮的做法

#流感季饮食攻略#尖椒炒豆皮，低脂低卡！的做法图解1

步骤1

❗️【所需食材】 尖椒、豆皮、蒜、小米辣
#流感季饮食攻略#尖椒炒豆皮，低脂低卡！的做法图解2

步骤2

‼️【烹饪步骤】 1️⃣尖椒切滚刀块，豆皮切菱形块、小米辣和蒜切蒜末。 2️⃣豆皮焯水再控干水分，油热炒香蒜未和小米辣，再放入尖椒炒软，倒入豆皮。
#流感季饮食攻略#尖椒炒豆皮，低脂低卡！的做法图解3

步骤3

3️⃣调味：1勺鸡汁+1勺生抽+1勺蚝油＋2勺水淀粉，翻炒至收汁出锅！
#流感季饮食攻略#尖椒炒豆皮，低脂低卡！的做法图解4

步骤4

完成啦！

尖椒炒豆皮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-27 · 河北省

©本菜谱的做法由 齐刘海超会吃 编写，未经授权不得转载
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