肉片炒菜花

肉片炒菜花

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小葵姥姥
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牛肉营养丰富，可以为身体补充营养，强筋健骨， 菜花有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用 。 用“太太乐”调味料调味的这道肉片炒菜花，营养丰富，美味下饭。
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肉片炒菜花的用料

菜花 300克 牛肉 100克
“太太乐”原味鲜头道特级鲜酱油 2勺 “太太乐”原味鲜特级红烧酱油 半勺
淀粉 2勺 “太太乐”减盐蚝油 1勺
“太太乐”蔬之鲜调味料 半勺 白糖 半勺
盐 适量 葱姜蒜末 适量
食用油 适量

肉片炒菜花的做法

#i上冬日 吃在e起#肉片炒菜花的做法图解1

步骤1

100克牛肉切片放入碗中加入一勺“太太乐”原味鲜头道特级鲜酱油、半勺“太太乐”原味鲜特级红烧酱油.。两勺淀粉抓匀，腌制15分钟。
#i上冬日 吃在e起#肉片炒菜花的做法图解2

步骤2

300克菜花分成小朵洗净，放入开水中焯一下控干水分装入盘中备用。
#i上冬日 吃在e起#肉片炒菜花的做法图解3

步骤3

热锅凉油，葱姜蒜末爆香放入腌制好的牛肉煸炒至变色，放入菜花，加入一勺“太太乐”原味鲜头道特级鲜酱油调色。
#i上冬日 吃在e起#肉片炒菜花的做法图解4

步骤4

放入半勺白糖、适量的盐、挤入一勺“太太乐”减盐蚝油翻炒均匀，最后加入半勺“太太乐”蔬之鲜调味料增鲜，关火出锅即可。
#i上冬日 吃在e起#肉片炒菜花的做法图解5

步骤5

用“太太乐”调味料调味的这道肉片炒菜花，营养丰富，美味下饭。

肉片炒菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-31 · 河北省

©本菜谱的做法由 小葵姥姥 编写，未经授权不得转载

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