西蓝花虾仁炒饭

独家
11.5万 浏览 3750 收藏
收藏
喵喵呼呼～
喵喵呼呼～
＋ 关注

回家吃饭，为自己定制的健康炒饭
参与活动: #除夕宴C位帝王蟹 就要年年有“钳”#

西蓝花虾仁炒饭的用料

米饭 1碗 西蓝花 2小朵
裙带菜 一小把 杏鲍菇 1-2根
香菇 1朵 虾仁 3-5个
蒜末 少许 白胡椒粉 少许
姜粉 少许 盐 适量
花椒粉 少许 黄豆酱 1勺
酱油 适量 植物油 适量

西蓝花虾仁炒饭的做法

西蓝花虾仁炒饭的做法图解1

步骤1

西蓝花焯水切碎，香菇切丁，杏鲍菇切丝，裙带菜提前半小时泡发，虾仁切小块加花椒盐粉、胡椒粉、姜粉抓匀腌制10分钟，蒜切末。
西蓝花虾仁炒饭的做法图解2

步骤2

锅大火烧热放油加虾仁翻炒至变色加入香菇、杏鲍菇翻炒几下，加水、裙带菜烧开装小火盖锅盖焖一分钟。
西蓝花虾仁炒饭的做法图解3

步骤3

打开锅盖改大火加入西蓝花、黄豆酱、盐、酱油翻炒均匀，倒入米饭，炒匀，出锅。
西蓝花虾仁炒饭的做法图解4

步骤4

自己做的饭总感到满足

西蓝花虾仁炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-17

©本菜谱的做法由 喵喵呼呼～ 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 炒 焯 香 酱香味
上传我做的这道菜

西蓝花虾仁炒饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西蓝花虾仁炒饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 西蓝花虾仁炒饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活