清炒西兰花

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这道清炒西兰花是非常时候孩子的小菜，营养丰富，搭配一杯a2 奶粉，维生素和蛋白质满足一天需要，春季到了，多补充营养助力宝宝长身体！
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清炒西兰花的用料

西兰花 半个 胡萝卜 半根
盐 半克 食用油 2勺
蒜瓣 2个 生抽 1勺
水淀粉 小半碗

清炒西兰花的做法

#a2紫白金吸收实力派#清炒西兰花的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
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步骤2

西兰花洗净切小朵
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步骤3

胡萝卜切片
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步骤4

锅中烧开水放入西兰花焯水后捞出
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步骤5

锅中热油放入蒜末爆香
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步骤6

放入胡萝卜片翻炒
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步骤7

加入西兰花
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步骤8

倒入生抽和半勺盐翻炒半分钟，加入水淀粉收汁后出锅即可
#a2紫白金吸收实力派#清炒西兰花的做法图解9

步骤9

开动啦，宝宝的营养餐做好啦

清炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-29

©本菜谱的做法由 鱼儿妈kiki 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焯 香 蒜香味 a2
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