无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼

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全麦香蕉松饼的用料

香蕉 1根 鸡蛋 1个
全麦粉 50克 牛奶 70克
泡打粉 3克 肉桂粉 少许
盐 1克 巧克力酱（可不加） 适量
坚果碎 少许

全麦香蕉松饼的做法

#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼的做法图解1

步骤1

食材准备好
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼的做法图解2

步骤2

香蕉去皮压成泥
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼的做法图解3

步骤3

加入牛奶、鸡蛋、全麦粉、泡打粉、肉桂粉、盐
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼的做法图解4

步骤4

搅拌成细腻的糊状
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼的做法图解5

步骤5

平底锅不放油，舀入一勺面糊，小火煎至冒泡翻面
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼的做法图解6

步骤6

继续煎制约30秒即可盛出
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼的做法图解7

步骤7

将煎好的松饼摆好
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼的做法图解8

步骤8

表面淋些巧克力酱，撒坚果碎即可
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼的做法图解9

步骤9

成品图
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼的做法图解10

步骤10

超松软，香甜可口

全麦香蕉松饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-19 · 广东

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 煎 锅具 平底锅 甜
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