时蔬小米粥

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时蔬小米粥的用料

小米 一小碗 水 是所有食材的七倍左右
变蛋 一颗 火腿 跟变蛋差不多分量
青菜 只要叶子 玉米粒 一大勺
土豆 一颗大的

时蔬小米粥的做法

时蔬小米粥的做法图解1

步骤1

先把小米洗干净，水开之后煮烂，煮的同时把土豆蒸熟，捣成泥。蔬菜和变蛋，火腿等辅料切丁，等粥煮的差不多了，就放下去一起调味。火腿变蛋先放，青菜最后出锅再放。用盐，鸡精和白胡椒粉调调就好了。非常适合肠胃不好的人，老人和小盆友吃的～

时蔬小米粥的烹饪技巧

水和食材的比例自己掌握，因为不同品种的小米熬出来的粘稠度不一样，各人口味也不一样，所以大家自己把握就好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-25

©本菜谱的做法由 不吃不行啊 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 65-79岁 健脾养胃 煮 香

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