木瓜百合糖水@当花仙子遇到海绵宝宝

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酷热的夏天，回到家来一碗冰凉木瓜饮，整个人神清气爽，木瓜饮中含有丰富的果胶，姐妹们可以养颜哦

木瓜百合糖水@当花仙子遇到海绵宝宝的用料

木瓜 1个	鲜百合 2个
枸杞 20颗	冰糖适量

木瓜百合糖水@当花仙子遇到海绵宝宝的做法

步骤1

木瓜削皮，切小块，百合洗净剥开，枸杞洗净备用

步骤2

百合木瓜放入锅中，加水，烧开

步骤3

待水开后用勺子撇去涩沫，使其更香甜

步骤4

放入冰糖，这么一锅水我放了150克冰糖，待冰糖融化后改小火，盖盖煮20分钟后关火

步骤5

关火后不要开盖子，闷1个小时后放入容器中，撒入枸杞，待凉些放入冰箱，隔天即可享用

步骤6

可以看得见果胶哦

木瓜百合糖水@当花仙子遇到海绵宝宝的烹饪技巧

冰糖按照自己口味添加，我个人喜欢甜一点，刚煮出来的木瓜百合看不出果胶形态，放入冰箱冷藏一夜即可见，2个人这么多的量可以吃3-4天，放入冰箱，沁爽冰凉，夏日消暑好搭档，喜欢热的可以趁热饮用哦，枸杞不要一起煮，一定要关火后再放，这样的汤色很清澈不会泛红
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-26

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分类：饮品

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