桂花枸杞蜜汁山药
春季肝火旺盛,易导致脾虚。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。
枸杞子,滋补肝肾,益精明目,可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,这两种食品能起到美白作用。
这是一道非常适合女性在春季进食的养生菜。山药爽脆,桂花清香,让清淡甘甜留在口中,让娇艳美丽留在脸上。希望天下所有的女性永远健康,健康才是生命之本。
桂花枸杞蜜汁山药的做法
桂花枸杞蜜汁山药的烹饪技巧
山药极易被氧化,去皮后,放入水中浸泡,可加入少许白醋防止变色。
蜂蜜应该在温水中冲泡,用开水冲泡会破坏蜂蜜的营养成分。
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创建时间:2011-03-15
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