凉拌菠菜

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蜜红豆松糕

蜜红豆松糕

2013-12-22
啦啦~菠菜的营养价值可是很高的~~想减肥的人可看好了~
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

菠菜

辅料

 

凉拌菠菜的做法步骤

凉拌菠菜的做法图解1

1. 把菠菜洗干净,放在有一个个小眼盆里晾水。

凉拌菠菜的做法图解2

2. 往锅里放适量的水,烧开,拿漏勺把菠菜盛起来,放入水里焯一下。

凉拌菠菜的做法图解3

3. 最后把菠菜放入盆(碗)里,加入蒜末,酱油和盐,搅拌好就可以开动啦~~

小贴士

菠菜的根那里有很多土,一定要细洗。我放的调料不是很多,按自己口味可以加调料。

分类:

凉菜午餐
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