西班牙风味沙律

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解腻开胃菜

沙律的用料

青瓜 适量 西红柿 适量
吞拿鱼罐头 12个 黑胡椒粉 适量
橄榄油 适量 盐 适量

沙律的做法

西班牙风味沙律的做法图解1

步骤1

番茄洗干净之后从上往下像苹果一样去皮，切小块备用
西班牙风味沙律的做法图解2

步骤2

青瓜去皮洗干净切小段，对半再对半，切成4小块，备用
西班牙风味沙律的做法图解3

步骤3

切完之后装盘。
西班牙风味沙律的做法图解4

步骤4

在切好装盘的番茄和青瓜上面铺满吞拿鱼罐头，一般一罐即可，如果食材多的就建议用两罐。
西班牙风味沙律的做法图解5

步骤5

再淋上橄榄油，少量，均匀的一小圈，油会渗透到底下的食材哦
西班牙风味沙律的做法图解6

步骤6

最终在表面撒上少许盐分和黑胡椒粉即可。
西班牙风味沙律的做法图解7

步骤7

一盘西班牙风味的沙律就完成啦，简单有木有。开胃又减肥，最重要是容易上手，喜欢的就收藏吧。感谢看完！

沙律的烹饪技巧

番茄必须用削苹果的方法把皮削成一圈去掉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-24

©本菜谱的做法由 厨房巴打 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 外国菜 凉菜 无水印 西点

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