秋冬润燥必喝的汤水【川贝雪梨冰糖银耳水】

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秋冬润燥必喝的汤水【川贝雪梨冰糖银耳水】

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在秋冬的时候,最喜欢的就是喝这一款水,特别适合干燥的季节,润润的,银耳是养颜的,女生更应该多吃点,冬天的时候,冰箱里常常会储存一两个雪梨,煮点梨水比起喝瓶装的饮料,要健康太多了,我很喜欢吃黑木耳,曾经听说人体的清道夫,有着各种不同的功效,而...(展开)
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

雪梨1个 川贝2克
银耳1朵 适量

秋冬润燥必喝的汤水【川贝雪梨冰糖银耳水】的做法步骤

秋冬润燥必喝的汤水【川贝雪梨冰糖银耳水】的做法图解1

1. 1:银耳一朵,提前一个晚上泡发,去掉黄色的蒂,然后把银耳切碎一点,川贝2克,雪梨一个,冰糖少许。

2:川贝用磨粉机磨成粉,这样效果更好,如果没有磨粉机,可以用刀子压碎

3:雪梨洗净后切片

4:加入冷水后,用插电的汤锅更方便,煲上5个小时后食用

秋冬润燥必喝的汤水【川贝雪梨冰糖银耳水】的做法图解2

2. 好喝

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