海带结豆腐汤

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不像狮子座的君君
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海带豆腐汤应该是家家会做的，制作非常简单，海带属海澡食物，自然味道鲜香，使平淡口味的豆腐也变鲜香起来。 海带排毒降压，豆腐生津润肺，老年人应该多吃呢，两样食材同具排毒美容作用，也是女性朋友的佳品

海带结豆腐汤的用料

海带结 300g 豆腐 1块
油 适量 盐 适量
大蒜 适量

海带结豆腐汤的做法

海带结豆腐汤的做法图解1

步骤1

海带结冲洗干净，豆腐切块，蒜切末
海带结豆腐汤的做法图解2

步骤2

热锅凉油，下少许蒜末爆香，倒入海带结翻炒
海带结豆腐汤的做法图解3

步骤3

倒入半锅清水，大火烧沸，中小火焖煮
海带结豆腐汤的做法图解4

步骤4

煮至海带绵软，下入豆腐块再煮一会儿
海带结豆腐汤的做法图解5

步骤5

调入盐，搅匀出锅

海带结豆腐汤的烹饪技巧

海带结在冲洗时，结处最好也拆松冲洗，不然结处易藏沙。 海带结要煮的绵软才入味好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-26

©本菜谱的做法由 不像狮子座的君君 编写，未经授权不得转载
分类： 减压 热咳 65-79岁 咸鲜 煮

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