胡萝卜丝炒海鲜菇

4.9万 浏览 234 收藏
收藏
爱做饭的美妞儿
爱做饭的美妞儿
＋ 关注


喜欢胡萝卜，喜欢海鲜菇 海鲜菇营养丰富，蛋白质占 14.7%，碳水化合物43.2%，脂肪4.31%，纤维素15.4%;富含 18种氨基酸。海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。

胡萝卜丝炒海鲜菇的用料

胡萝卜 1根 海鲜菇 250g
盐 少许 蒜苗 两根

胡萝卜丝炒海鲜菇的做法

步骤1

海鲜菇洗干净，焯水，水开以后放入，大概2~3分钟，沥干备用 蒜苗的头部切碎丁丁（A） 叶子部分切成段儿 胡萝卜擦丝备用

步骤2

热锅倒入油，稍等片刻，下入A爆香，放入胡萝卜丝和蒜苗段儿炒炒炒

步骤3

炒一会儿再加入海鲜菇，炒炒炒 不用炒太久，放入适量的盐就可以了，有蔬之鲜的可以再放一些，提味儿用

胡萝卜丝炒海鲜菇的烹饪技巧

我用的是不粘锅，所以油也放得少，注意火的大小，避免糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-29

©本菜谱的做法由 爱做饭的美妞儿 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 咸鲜 咸

胡萝卜丝炒海鲜菇的其他做法更多

胡萝卜丝炒海鲜菇的全部作品更多

上传我做的这道菜

胡萝卜丝炒海鲜菇的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 胡萝卜丝炒海鲜菇

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 胡萝卜丝炒海鲜菇的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活