烤红薯条（烤箱）

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森岚阿嬷_
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红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用；钙和镁，可预防骨

烤红薯条（烤箱）的用料

红薯 不定

烤红薯条（烤箱）的做法

烤红薯条（烤箱）的做法图解1

步骤1

先把红薯削皮，然后放进电饭煲里加水蒸10-15分钟（七分熟）。
烤红薯条（烤箱）的做法图解2

步骤2

把蒸好的红薯拿出，切半切条。
烤红薯条（烤箱）的做法图解3

步骤3

切条（喜欢的也可以削成片）
烤红薯条（烤箱）的做法图解4

步骤4

均匀地摆在烤盘上。
烤红薯条（烤箱）的做法图解5

步骤5

放入烤箱中200摄氏度，20分钟（按自己喜欢的脆软程度调节时间）
烤红薯条（烤箱）的做法图解6

步骤6

Bingo，完成啦，香喷喷的红薯味随风飘扬！
烤红薯条（烤箱）的做法图解7

步骤7

看起来食欲大增，开吃咯

烤红薯条（烤箱）的烹饪技巧

烤出来的红薯条，既不上火又十分的美味(≧∇≦)，大人小朋友都爱吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-17

©本菜谱的做法由 森岚阿嬷_ 编写，未经授权不得转载
分类： 零食 烤 香

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