木瓜苹果酸奶

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木瓜具有美容减肥丰胸的作用，是女性非常钟爱的水果之一，苹果是营养很全面又特别易于人体吸收的性温的水果，酸奶不仅能补充钙质，还能帮助肠胃消化，具有美容减脂的效果，将这三者搭配起来，不仅口感好，而且能达到美容减脂的良好的效果。做法很简单，下面来看看吧......

木瓜苹果酸奶的用料

酸奶 200克 木瓜 半个
苹果 一个 圣女果 5个
核桃 一个 杏仁片 适量

木瓜苹果酸奶的做法

木瓜苹果酸奶的做法图解1

步骤1

准备好原材料
木瓜苹果酸奶的做法图解2

步骤2

将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香
木瓜苹果酸奶的做法图解3

步骤3

苹果去皮去核切成小丁
木瓜苹果酸奶的做法图解4

步骤4

木瓜用挖球器挖成圆球
木瓜苹果酸奶的做法图解5

步骤5

将酸奶倒入杯子里，放入苹果丁
木瓜苹果酸奶的做法图解6

步骤6

将圣女果切成花朵状
木瓜苹果酸奶的做法图解7

步骤7

将木瓜和圣女果放入
木瓜苹果酸奶的做法图解8

步骤8

撒上核桃仁和杏仁片即可

木瓜苹果酸奶的烹饪技巧

放入冰箱冷藏一会口感更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-17

©本菜谱的做法由 叶子的小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 幼儿（1-3岁） 朋友聚餐 下午茶 伊可新

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