减肥套餐之凉拌魔芋丝～

5.4万 浏览 770 收藏
收藏
抹茶爱厨房
抹茶爱厨房
＋ 关注

减肥一直是抹茶我的终身奋斗目标！而魔芋的好处，我就不跟大家说了，好吃，饱腹，减肥，相信每个mm都爱它～魔芋分好多种，魔芋丝，魔芋块，魔芋花，等等，以后我会在我的菜谱中一一为大家带来。另外我也会经常跟大家分享我的减肥经验的～让大家吃的放心，减的开心哦～

减肥套餐之凉拌魔芋丝～的用料

魔芋丝 250g 绿豆芽 200g
青椒 一只 蒜瓣 五六个
李锦记凉拌汁 适量 醋 适量
盐 适量

减肥套餐之凉拌魔芋丝～的做法

减肥套餐之凉拌魔芋丝～的做法图解1

步骤1

来个全家福……魔芋丝，绿豆芽，青椒，蒜瓣，李锦记凉拌汁……
减肥套餐之凉拌魔芋丝～的做法图解2

步骤2

这个就是我的凉拌法宝啦～上一次跟大家分享了懒人版红烧系列之红烧猪蹄，用的是李锦记红烧汁，这次我用的是李锦记凉拌汁，话说，我挺喜欢李锦记的调料品滴～
减肥套餐之凉拌魔芋丝～的做法图解3

步骤3

将青椒切丝，蒜瓣切末，最好打成蒜泥，我没有蒜臼，所以只能切小末～
减肥套餐之凉拌魔芋丝～的做法图解4

步骤4

将绿豆芽，魔芋丝开水下锅，煮三分钟，最好不要只焯一下，那样魔芋丝不透，而且绿豆芽有生气儿～然后捞出来沥干。
减肥套餐之凉拌魔芋丝～的做法图解5

步骤5

将青椒蒜末放一起兑适量的醋拌匀……
减肥套餐之凉拌魔芋丝～的做法图解6

步骤6

将李锦记凉拌汁淋到魔芋丝上面，再放适量的盐，对了，要记得将凉拌汁先摇一摇，使口感均匀点。
减肥套餐之凉拌魔芋丝～的做法图解7

步骤7

把蒜末青椒丝放在调好的魔芋丝和绿豆芽上，一道美味可口的减肥凉菜就完成啦～

减肥套餐之凉拌魔芋丝～的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-02

©本菜谱的做法由 抹茶爱厨房 编写，未经授权不得转载

减肥套餐之凉拌魔芋丝～的其他做法更多

减肥套餐之凉拌魔芋丝～的全部作品更多

上传我做的这道菜

减肥套餐之凉拌魔芋丝～的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥套餐之凉拌魔芋丝～

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 减肥套餐之凉拌魔芋丝～的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活