宝宝辅食之菠菜瘦肉粥

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宝宝有点贫血，她很是不喜欢喝补铁内药物，在说我也不太想给她小小年纪就成药罐子，就想尽办法补铁，瘦肉菠菜都是医生推荐的，我家丫头第一次吃瘦肉，

宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的用料

精瘦肉 菠菜
大米

宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法

宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法图解1

步骤1

大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好，原本想用搅拌机打的，可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力，就剁成细末。
宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法图解2

步骤2

菠菜用盐水浸泡二十分钟后，清洗干净，在用开水烫两分钟，为了去出草酸，草酸会影响钙吸收。在切细
宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的做法图解3

步骤3

粥煮一个小时后加入肉末在煮半小时，起锅前三分钟放入菠菜即可。

宝宝辅食之菠菜瘦肉粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-23

©本菜谱的做法由 背叛的心 编写，未经授权不得转载
分类： 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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