减肥也能大口大口吃肉：香煎黑椒鸡排

5.5万 浏览 934 收藏
收藏
香柠小堡堡
香柠小堡堡
＋ 关注

香煎黑椒鸡排的用料

鸡胸肉 黑胡椒 适量
盐 少许 油 适量

香煎黑椒鸡排的做法

步骤1

鸡胸肉洗净沥干水，将鸡胸肉横着剖开，呈中间连着的两薄片。

步骤2

刷上油。

步骤3

撒上胡椒粉和少许盐。

步骤4

平底锅烧热后将鸡肉放入煎，一面煎完煎另一面（3分钟左右），煎至金黄即可（略焦会更香~）。

香煎黑椒鸡排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2010-04-21

©本菜谱的做法由 香柠小堡堡 编写，未经授权不得转载
分类： 外国菜

香煎黑椒鸡排的其他做法更多

香煎黑椒鸡排的全部作品更多

上传我做的这道菜

香煎黑椒鸡排的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥也能大口大口吃肉：香煎黑椒鸡排

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 减肥也能大口大口吃肉：香煎黑椒鸡排的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活