木耳炒秋葵

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狼狈的叉烧肉很尖锐

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木耳和秋葵我第一次搭配做出菜的时候觉得太神奇了，秋葵本身一经遇热由原来的清爽变成一种很滑滑的感觉，吃的时候口感很Q,木耳我是一直爱吃，也是滑溜溜的，不过就是用筷子的夹的时候要小心秋葵很滑的。

木耳炒秋葵的用料

泡发后的木耳 150克	秋葵 150克
葱 10克	蒜一瓣
酱油 3克

木耳炒秋葵的做法

步骤1

葱蒜切末，秋葵斜刀切段

步骤2

锅内放油，油热煸香葱蒜

步骤3

放入秋葵

步骤4

待秋葵颜色变绿放入木耳

步骤5

倒入酱油中火煸炒1-2分钟左右出锅即可

木耳炒秋葵的烹饪技巧

现在环境污染比较严重，室外的雾霾，室内的各种电子设备的隐形辐射，因此多吃些富含排毒的蔬菜有益身心健康，尤其是木耳被称为人体清道夫，再加上有丰富的植物胶原成分，不仅排毒还能养颜。因此木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-08

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狼狈的叉烧肉很尖锐

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