奶香花米南瓜饭

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Fomney

Fomney

2014-08-13
九阳发来个电饭煲,让做宝宝餐饮,俺家娃儿都快8岁了,再吃辅食合适么?每个小孩子不管多大,在自己老娘的眼里永远都是宝宝,所以准备这道南瓜饭。顺便给@小春也打个广告,他家提供的花米饭很不错的说。
难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟

主料

五把 小南瓜两个
一块 牛奶100ml

辅料

 
适量

奶香花米南瓜饭的做法步骤

奶香花米南瓜饭的做法图解1

1. 花米饭淘洗干净后清水泡一会,山楂糕切成小丁。

奶香花米南瓜饭的做法图解2

2. 准备一把水果尖刀,在小南瓜三分之一处斜着切一刀,再反着斜一刀,绕圈切成花刀后,挖去中间的南瓜子,花边南瓜盅就有了。

奶香花米南瓜饭的做法图解3

3. 这时花米饭也泡的差不多了,控干水后抓一把花米饭放进南瓜碗里,再放一层山楂糕丁,再铺一层花米饭,再撒一层山楂糕,倒满牛奶;电饭煲内倒三分之一凉水,点功能键选择蒸/煮功能,自动显示30分钟,时间刚好把南瓜蒸熟

奶香花米南瓜饭的做法图解4

4. 时间到,奶香花米南瓜饭好了!很漂亮有木有?小朋友们喜欢不?

奶香花米南瓜饭的做法图解5

5. 漂亮不?

奶香花米南瓜饭的做法图解6

6. 喜欢不?

奶香花米南瓜饭的做法图解7

7. 你是我滴小呀小南瓜……

小贴士

1切南瓜花边的时候最好是一刀刀往里捅深点,捅个过瘾才能揭开盖子哟;
2山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经;
具有消食健胃,活血化瘀,驱虫之功效;主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等;有这么多好处呐,老少皆宜哟!
3不要担心花米饭的颜色,五彩花饭绝对是真正的无公害绿色食品,所有色素全是植物熬制,非但对身体无害,内中还含有大量的身体所需元素,你只管放心大胆地品尝,介个购买链接请去咨询豆果达人MOY_春
4南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
5山楂糕可以换成葡萄干呀,愿意放什么就放什么,南瓜蒸熟本来就有甜味了,我就没再放冰糖,喜欢吃甜的可以放一些冰糖进去。

©本菜谱的做法由 Fomney 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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