蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱

精品
16.3万 浏览 7478 收藏
收藏
anjolee
anjolee
＋ 关注

总理呼吁：每周一素，低炭饮食，这种习惯一直在我家保持的很好，遏制气候变暖，挽救地球家园，是全人类共同的使命，而且在吃素的同时，还有益身体，何乐而不为，今天的素食是蓝莓山药，酸酸甜甜的，大人小朋友都非常适合。

蓝莓山药的用料

山药 250克 生菜 50克
蓝莓酱 适量 沙拉酱 适量

蓝莓山药的做法

蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱的做法图解1

步骤1

山药去皮，切小条
蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱的做法图解2

步骤2

切好的山药，用盐水浸泡五分钟
蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱的做法图解3

步骤3

锅里烧开水，放入山药煮熟即可，不需要煮粉，约2-3分钟即可
蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱的做法图解4

步骤4

煮熟的山药捞起泡冰水
蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱的做法图解5

步骤5

将山药摆盘，像叠叠乐一样放好
蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱的做法图解6

步骤6

淋上蓝莓酱，生菜切丝挤上沙拉酱即可

蓝莓山药的烹饪技巧

1、山药切条最好能差不多大少，这样容易摆盘 2、山药不需要煮太长时间，这道菜的山药是要爽口的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-16

©本菜谱的做法由 anjolee 编写，未经授权不得转载

蓝莓山药的其他做法更多

蓝莓山药的全部作品更多

上传我做的这道菜

蓝莓山药的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 蓝莓山药----利仁电火锅试用菜谱的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活