干贝

别名:扇贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子

热量:264大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:适宜脾胃虚弱,气直不足,营养不良,或久病体虚,五脏亏损之人食用;适宜脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用;适宜高脂血症,动脉硬化,冠心病者食用;适宜不思纳谷,食欲不振,消化不良者食用;适宜各种痛症患者及放疗化疗后食用;适宜糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征等阴虚体质者食用。

分享到
干贝烧西葫芦#优思明520 我爱0距离#

干贝即扇贝的干制品,其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰:“食后三...

主料:西葫芦枸杞

做法by 尖尖实验室2018-05-22收藏26评论0
琥珀色的干贝蒸萝卜#初夏搜食#

看成品图就能知道这道菜很鲜美。

主料:

做法by 小龙IRIS2018-05-25收藏5评论0
挑食并不怕,最怕缺锌引起的食欲不振,导致大脑发育缓慢!

时蔬干贝粥 参考月龄:12M+ 今天用补锌的干贝和猪肉,强强联手做一道补锌...

主料:西兰花猪里脊娃娃菜胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-03-16收藏526评论0
亲子丼(鸡肉饭)-20分钟超快料理

豆果美食,蚊小厨试听课课程回放 让小朋友大口吃饭,厨艺小白20分钟即可完成的...

主料:鸡蛋鸡腿小葱

做法by 蚊子酱_k2018-04-24收藏138评论0
海鲜茼蒿小豆腐#松下多面美味#

常食茼蒿,能开胃增食,降压补脑,有助睡眠,对咳嗽多痰、脾胃不和、记忆力减退及...

主料:北豆腐茼蒿

做法by 尖尖实验室2018-04-26收藏119评论0
海陆双鲜——冬瓜干贝汤

夏天总会没什么胃口,这时候,清淡的汤品就比较容易入口啦。冬瓜...

主料:葱花冬瓜

做法by daneslinda2018-05-18收藏33评论0
宝宝版韭菜盒子 宝宝辅食食谱

“参考月龄:15个月以上 在北方的各种各样的面食中,韭菜盒子绝对可以脱颖而出...

主料:虾米中筋面粉韭菜

做法by 宝宝辅食达人原创2018-04-22收藏122评论0
笋丁干贝焖饭

电饭煲焖饭可以称得上懒人的福音了。无论荤素,一股脑的丢入电饭煲,随米饭一同煮...

主料:大米鸡胸肉

做法by 拾味爸爸2018-04-17收藏129评论0
香煎干贝豆腐饼

和虾皮、紫菜等海产干货一样,干贝(也叫元贝、瑶柱)也具有给菜肴增味提鲜的效果...

主料:蛋黄西芹北豆腐

做法by 拾味爸爸2018-01-25收藏692评论0
台式卤肉饭--米饭杀手(3)

自从内蒙古朋友送给我很多他们自产的有机大米,就陶醉在大米饭里不能自拔,总是变...

主料:蒜末姜末红葱头香菇五花肉

做法by Sylvie玄乐味2016-04-06收藏9867评论46
瑶柱蒸金针菇

一道颜值在线、咸鲜味美的菜品;爽口下饭,简单易做,实乃宴客必备。

主料:金针菇

做法by KK琦2018-02-06收藏453评论0
花菇干贝粥

花菇和干贝营养价值都非常高,并且味道香浓,一起煲煮成粥非常鲜美。具有滋阴补肾...

主料:大米花菇

做法by 尖尖实验室2018-04-11收藏110评论0
鲜虾pizza

第一次做的香菇腊肠p,这次当然是海鲜p啦,不过也不算海鲜p了,海鲜只有鲜虾和...

主料:洋葱香菇青尖椒西红柿高筋面粉马苏里拉芝士鲜虾

做法by co co 蓉2018-05-22收藏5评论0
干贝菌菇汤#松下多面美味#

朴素的菌菇汤,加入一点干贝提鲜,真的是点晴之笔

主料:杏鲍菇蟹味菇白玉菇

做法by 尖尖实验室2018-04-17收藏73评论0
快手早餐—干贝海米粥

营养价值非常的高,具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨...

主料:大米海米大葱香葱

做法by 尖尖实验室2018-03-03收藏231评论0
七福大馄饨~附详细做法

这是海陆空集体作战行动,不需要过多调剂,本身就能量十足。为了让大家更清楚明了...

主料:虾仁鸡蛋青菜冬笋肉末

做法by 快乐生活122015-01-10收藏12956评论71
韩式部队锅

部队锅 (谚文:부대찌개)是韩国一种火锅,源于朝鲜战争时期。由于物资短缺,在...

主料:方便面火腿洋葱番茄鸡蛋黑芝麻

做法by 四季豆豆爱Amy2018-05-11收藏10评论0
港式XO酱-地道香港味

家里用的XO酱都是自己做,除了真材实料,还不会有防腐剂,吃得健康。以前制作的...

主料:大蒜虾皮虾米

做法by 只爱飞飞自己2017-07-26收藏1319评论0

五分钟搞定经典快手菜