平菇

别名:侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。

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丘比沙拉酱—鲜菌菇滑蛋

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炸蘑菇

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菌汤面

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主料:平菇鸡蛋面粉

做法by lin悠然112016-12-05收藏529评论0
黄焖鸡

黄焖鸡里的菜色可以按照自己的喜好来加,主要是加些耐煮的东西,除了萝卜,任何萝...

主料:豆角平菇青椒土豆

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私房酥脆孜然蘑菇—妈妈的味道

3月31日,在明媚四月即将到来之际,趁着闲暇时光,做一道可做菜可零嘴儿的酥脆...

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做法by 紫绫罗2016-06-12收藏4848评论14
平菇炒木耳

平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。常食平菇不仅...

主料:平菇木耳青椒红椒五花肉大葱蒜子

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青椒炒平菇#舒肤佳洗手液#

青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒...

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平菇拌面

平菇有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。加...

主料:青菜面条平菇

做法by 个性胜过姿色2016-12-02收藏473评论5
香辣烤鱼#宴客拿手菜#

第一次吃烤鱼还是跟安宝爸爸谈恋爱的时候他带我去的,当时就爱上了这种鱼的做法,...

主料:鲈鱼平菇黄豆芽豆腐泡黄瓜芹菜土豆大葱生姜香葱

做法by 安宝的虎妈2016-09-28收藏1619评论16
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作为吃“菇”爱好者,自创了一道把平菇煎出肉味儿的美食,非常的简单易操作。这里...

主料:平菇

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平菇鸡蛋

平菇质地肥厚,嫩滑可口,十分鲜嫩诱人。加入鸡蛋更加的鲜香,营养美味。先炒鸡蛋...

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