平菇

别名:侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。

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原味香酥平菇

平菇,又叫侧耳,是我们日常生活中再常见不过的一种菌类了。因为它太常见了,所以...

主料:平菇

做法by 食趣菜菜屋2017-03-26收藏3539评论19
来自宁夏的汤面片,一碗管饱

西北面食可谓花样繁多,可以天天不重样。今天推荐一道在宁夏等地很常见的汤面片,...

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做法by 美食台2017-02-24收藏1286评论17
燕麦肉片疙瘩汤#樱花味道#

燕麦肉片疙瘩汤,与普通的做法不一样。汤中加入燕麦片让口感变的润滑,而营养也提...

主料:高筋面粉平菇

做法by 舒舒的厨房2017-03-23收藏504评论19
春季吃菌时-鸡纵菌油(平菇版)#舌尖上的春宴#

我家爱吃蘑菇,可在la的超市极少买到很新鲜的蘑菇,总是蔫蔫的,想办法联系了一...

主料:白芝麻平菇

做法by 美国厨娘2017-03-03收藏730评论16
炸蘑菇

要说口感最接近肉类的蔬菜,那首当其冲当然就是这个了。没错。很多人已经知道,所...

主料:面粉鸡蛋平菇

做法by 西米Fiona2016-10-12收藏4540评论27
春日吃“菌”正当时 来一份鲜美的菌菇蛋饺煲吧!【微体兔菜谱】

娃娃菜提前用菜籽油炒香,炖煮后的鲜美相比菌菇和蛋饺也不逊色呢!有了菜籽油这个...

主料:娃娃菜蟹味菇平菇

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青椒炒平菇#舒肤佳洗手液#

青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒...

主料:胡萝卜青椒

做法by 阅宝麻麻2015-11-19收藏15743评论20
菌菇枸杞鸡汤

这两天降温了一下子好冷,上海的市场里鸡肉卖的可欢脱了,大家都准备煲鸡汤滋润温...

主料:平菇鸡腿菇花菇草菇枸杞

做法by 林水水2016-11-03收藏1983评论10
私房酥脆孜然蘑菇—妈妈的味道

3月31日,在明媚四月即将到来之际,趁着闲暇时光,做一道可做菜可零嘴儿的酥脆...

主料:鸡蛋平菇

做法by 紫绫罗2016-06-12收藏4885评论14
平菇炒木耳

平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用,能增强机体免疫功能。常食平菇不仅...

主料:平菇木耳青椒红椒五花肉大葱蒜子

做法by 子言厨房2016-07-21收藏3715评论10
养生菌菇汤(炖)#胆·敢不同,美的原生态AH煲#

冬天气候干燥容易上火,每天又冷的不得了,来一碗滋润靓汤,营养丰富,味道鲜美!...

主料:白玉菇平菇鲜香菇白蘑菇杏鲍菇蟹味菇

做法by 肥小菇2016-11-11收藏1691评论5
三汁焖锅——在家也可以吃到的美味

同样是在宿舍可以做的菜 还可以邀请同学一起吃~自己做的放心,便宜又好吃。因为...

主料:圣女果洋葱芹菜胡萝卜平菇红薯杏鲍菇鸡胸肉鸡翅中鸡小腿

做法by Yslpnnnnn2015-05-08收藏19860评论232
香酥椒盐蘑菇「吃它」

想吃炸鸡怕热量太高?快来试试橄榄油和平菇做成的酥炸小零食吧^_^热量减半,健...

主料:面粉平菇

做法by 吃它2015-10-12收藏13478评论60
炸蘑菇

 

主料:平菇鸡蛋面粉

做法by 开水泡油条2017-04-21收藏14评论2
丘比沙拉酱—鲜菌菇滑蛋

炒菜时用丘比沙拉酱替代食用油,摄油量更少更健康。蛋液中加少量丘比沙拉酱,炒好...

主料:胡萝卜鸡蛋蟹味菇平菇香葱

做法by 北京丘比2016-11-23收藏1828评论12
干炸蘑菇

干炸蘑菇口感酥香,出锅后再撒些孜然粉,是我家儿子的最爱呢。

主料:平菇

做法by tgcyy2014-02-18收藏22665评论101
香辣烤鱼#宴客拿手菜#

第一次吃烤鱼还是跟安宝爸爸谈恋爱的时候他带我去的,当时就爱上了这种鱼的做法,...

主料:鲈鱼平菇黄豆芽豆腐泡黄瓜芹菜土豆大葱生姜香葱

做法by 安宝的虎妈2016-09-28收藏1685评论16
菌汤面

昨天飘了一天的雪,这个时节呢,应该来点儿菌汤面吃吃,有益健康。菌汤面,顾名思...

主料:香菇平菇面条青菜

做法by 个性胜过姿色2016-11-23收藏995评论8
酥炸平菇

尽量撕小一点,焯好水要挤干水分,面糊不要太干了,加水时要一点一点加,一边加一...

主料:面粉

做法by 爱霖妈厨房2017-04-24收藏3评论2
#家麻家辣#麻辣香锅

麻辣香锅我的最爱,这次的麻辣香锅加入了家麻家辣清油火锅料味道更佳的好,吃起来...

主料:金针菇鱼丸平菇红薯青笋莲藕茼蒿

做法by 幸福小精灵静静2015-12-27收藏4890评论10