喜欢

平菇

别名：侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇

热量：20大卡（100克可食部分）

分类：蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群：一般人均可食用，体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。

分享到

最热最新

香辣烤鱼#宴客拿手菜#

第一次吃烤鱼还是跟安宝爸爸谈恋爱的时候他带我去的，当时就爱上了这种鱼的做法，...

主料：鲈鱼，平菇，黄豆芽，豆腐泡，黄瓜，芹菜，土豆，大葱，生姜，大蒜子，麻辣油，孜然粉，郫县豆瓣酱，食用油，食盐，生抽，料酒，醋，白糖，熟花生米，熟白芝麻，水，香葱

做法by 安宝的虎妈2016-09-28收藏421评论6

蒜蓉蘑菇烩

主料：滑子菇，平菇，口蘑，耗油，盐，葱蒜，生抽，香油，水淀粉

做法by 大轩轩妈2016-09-25收藏535评论4

简单爽口菜——炒平菇

平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能...

主料：彩椒，平菇

做法by Anna郑郑2016-09-28收藏292评论0

平菇炒木耳

平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。常食平菇不仅...

主料：平菇，木耳，青椒，红椒，五花肉，白菜梗，大葱，姜，蒜子，生抽，鸡粉

做法by 子言厨房2016-07-21收藏2928评论7

私房酥脆孜然蘑菇—妈妈的味道

3月31日，在明媚四月即将到来之际，趁着闲暇时光，做一道可做菜可零嘴儿的酥脆...

主料：花椒粉，食盐，辣椒粉，玉米淀粉，鸡蛋，平菇，孜然粉

做法by 紫绫罗2016-06-12收藏4633评论12

抗癌素食炸平菇#我要上首页挑战家常菜#

平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫...

主料：面包糠，白砂糖，料酒，盐，草鸡蛋，玉米淀粉，中筋面粉，挂糊挂浆：，鸡精，盐，大蒜粉，黑胡椒粉，腌制平菇：，料酒，平菇（大片大朵的），油炸：葵花籽油

做法by 蜜桃爱烘焙2016-09-17收藏143评论4

媳妇说这是最好吃的水煮肉片

不是说媳妇在哪哪里才是家吗？

主料：里脊肉，小葱，蒜，姜，藕，土豆，平菇，蒜苗，苕粉条

做法by 邻家男孩oanx2016-09-28收藏66评论2

青椒炒平菇#舒肤佳洗手液#

青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒...

主料：胡萝卜，青椒，小平菇

做法by 阅宝麻麻2015-11-19收藏15147评论20

椒盐蘑菇

我觉得椒盐也可以换成烧烤调料

主料：平菇适量，鸡蛋，面粉，五香粉，盐，鸡精，椒盐

做法by snow特别的2016-08-28收藏334评论2

香酥椒盐蘑菇「吃它」

想吃炸鸡怕热量太高？快来试试橄榄油和平菇做成的酥炸小零食吧^_^热量减半，健...

主料：橄榄油，面包糠，面粉，平菇

做法by 吃它2015-10-12收藏13276评论59

平菇炒肉

今天清空冰箱了，里面还有平菇，最简单的方式，炒肉吃。

主料：蒜末，葱花，生粉，盐，白胡椒粉，生抽，瘦肉，平菇，葵花籽油

做法by 咫尺光年-爱如初见2016-07-03收藏1299评论6

青椒炒蘑菇

快手菜健康美味

主料：青椒，平菇，香菇，猪肉

做法by 满世界跑龙套2016-09-05收藏167评论1

平菇水瓜汤#黑人牙膏一招制胜#

早上打开冰箱，看见还有一点存货，立马改变主意不去菜市场了，取出零零碎碎的食材...

主料：瘦肉，平菇，水瓜，红葱头

做法by MONICA食尚煮易2016-04-29收藏2612评论13

三汁焖锅——在家也可以吃到的美味

同样是在宿舍可以做的菜还可以邀请同学一起吃～自己做的放心，便宜又好吃。因为...

主料：泡饼，淀粉，宽粉，白糖，鸡精，番茄酱，老抽，生抽，甜面酱，黄酱，蚝油，三汁酱（以下为配方），圣女果，洋葱，甜彩椒，芹菜，胡萝卜，平菇，红薯，杏鲍菇，千叶豆腐，墨鱼丸，鸡胸肉，鸡翅中，鸡小腿

做法by Yslpnnnnn2015-05-08收藏19361评论231

#家麻家辣#麻辣香锅

麻辣香锅我的最爱，这次的麻辣香锅加入了家麻家辣清油火锅料味道更佳的好，吃起来...

主料：金针菇，虾，鱼丸，平菇，红薯，青笋，莲藕，茼蒿，茴香籽，草果，丁香，香叶，桂皮，麻椒，花椒，八角，老干妈，豆瓣酱，盐，油，家麻家辣清油火锅料

做法by 幸福小精灵静静2015-12-27收藏4779评论10

合家欢焖锅

大家可以放任何蔬菜和肉类，我是比较喜欢吃蔬菜，所以放了各种蔬菜，满满一锅菜

主料：鸡肉，午餐肉，腊肉，土豆，洋葱，青椒，芹菜，红薯，胡萝卜莲菜菜花豆腐皮，平菇，耗油，生抽，黑胡椒粉，甜面酱，番茄酱，盐，白糖，葱丝，姜丝，蒜瓣

做法by 霞儿dyca2016-09-27收藏26评论2

平菇炒鸡胸肉

主料：鸡胸，平菇

做法by 瘦到100斤再改名字2016-09-12收藏56评论1

#家麻家辣#清油火锅～温暖冬天的味道

秋收冬藏，冬天是寒冷的季节，寒冷的日子里来一锅暖暖的、麻麻的、辣辣的火锅，全...

主料：家麻家辣清油火锅料，干辣椒，麻椒，葱白，姜片，蒜，味精，鸡精，冰糖，白酒，鸡汤，菜品，生菜，菠菜，油麦菜，白萝卜，红薯，平菇，香菇，羊肉片，牛肉片，鱼丸

做法by 幸福小精灵静静2015-12-20收藏3668评论48

炒平菇

喜欢甜口的放点糖～

主料：平菇小葱碎蒜片，盐蚝油鸡汁（可用鸡精代替），红烧酱油

做法by 煤气罐成精06082016-09-26收藏21评论0

12345下一页尾页

特价热卖生鲜 (更多)

半岛海洋新西兰野生海捕龙虾尾500g ...

￥79.00

月售824 件

包邮
半岛海洋挪威多春鱼条条带籽270g*2盒...

￥64.00

月售814 件

包邮
半岛海洋海芝宝深海有机鲜海带 1kg

￥32.50

月售437 件

包邮

全部食材>>

蔬菜、菌藻、药食

五分钟搞定经典快手菜

松桂坊麻辣香肠400g/袋麻辣鲜香下饭神器

松桂坊湘西后腿腊肉500g/袋烟熏腊肉肉嫩不柴

松桂坊广式香肠400g/袋整块肉制作 3:7黄金肥瘦比

【腊味配菜】松桂坊萝卜干下饭菜 100g/袋农家美味干菜

松桂坊五花腊肉500g/袋烟熏腊肉

平菇

特价热卖生鲜 (更多)

蔬菜、菌藻、药食

五分钟搞定经典快手菜

十大常用食材

时令食材精选