桂圆

别名:龙眼、益智、骊珠、元肉

热量:71大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

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果料面包

我们三口之家的早餐,基本每周需要做一次面包。每次1000克的面粉和出同一个面...

主料:高粉黄油鸡蛋葡萄干

做法by *star丶时光2017-02-20收藏977评论25
桂圆木瓜甜品#盛年锦食.忆年味#

冬天总是特别干燥~~~ 嘴唇需要润唇膏~~~脸蛋需要保湿霜~~~双手需要护手...

主料:红枣木瓜

做法by 18LS28xgl零落2017-01-22收藏1743评论1
清泰平安鸡汤#好彩头#

我们老广的团年饭一定要有鸡,寓意吉利。鸡年煲个应景应节的传统鸡汤。 这个汤清...

主料:红枣苹果鸡肉

做法by 缘豆儿2017-01-30收藏678评论0
 小火锅-丘比沙拉汁

马上就要过年了,寒潮又多风,条件反射似的想要吃火锅,暖心暖胃。所有食材满满的...

主料:金针菇大白菜蒿子杆蘑菇豆腐魔芋丝胡萝卜油豆腐鱼丸红枣枸杞桂圆

做法by 北京丘比2017-01-19收藏1211评论1
腊八粥

每年的农历十二月初八为腊八节,这一天用腊八粥来谐音腊八祝的意思,含义是用干物...

主料:黑米血糯米绿豆赤豆桂圆红枣

做法by 蓝纹乳酪2017-01-04收藏1463评论13
银耳冻、银耳羹,简单的银耳,如何做出绝佳风味?

滋阴润肺、益气和血的银耳,是一种物美价廉的滋养食材。但银耳应该什么时候吃?怎...

主料:银耳莲子桂圆枸杞

做法by 美食台2017-02-18收藏175评论0
红枣桂圆枸杞红糖水

红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材,可以补气益血,中医讲可以暖宫...

主料:红枣桂圆枸杞

做法by 味谷的厨房2016-10-31收藏3868评论13
虫草花乌鸡汤#月子餐吃出第二春#

虫草花性质平和,不寒不燥,属于一种真菌类,有滋阴补肾、润肺护肝的功效,对增强...

主料:桂圆乌鸡

做法by Summer_夏天_2016-12-22收藏1463评论8
桂圆红枣酒酿荷包蛋-----冬季养身必备

秋冬季干燥的季节,所以啊一定要挤挤时间,给自己或者家里人来几款美容养颜汤 我...

主料:鸡蛋桂圆红枣

做法by 美姐姐的小资生活2016-11-19收藏2285评论14
茶树菇鸡汤

这道汤清甜好喝,茶树菇和鸡搭配好吃,值得尝试

主料:姜片桂圆枸杞红枣葱段

做法by 煜琪麻麻2016-10-11收藏3700评论27
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品,特别是母鸡汤,乌鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,加...

主料:姜片葱段百合薏米枸杞桂圆红枣白萝卜铁棍山药乌鸡

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏5287评论19
桂圆红枣茶

桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红...

主料:桂圆红枣枸杞子

做法by 叶子Ivy广州2016-11-11收藏2197评论5
平民燕窝:银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除...

主料:枸杞红枣莲子银耳

做法by 拾光机2014-12-01收藏53087评论322
女生养血必备---桂圆红枣茶

其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上 很多人觉得进补应该是冬天...

主料:红枣桂圆

做法by 美姐姐的小资生活2014-07-11收藏44244评论353
桂圆红枣粥

桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后...

主料:桂圆大米

做法by 狸小胖2016-11-04收藏1541评论7
红枣奶茶

 

主料:牛奶

做法by 小妖20002016-07-04收藏4653评论17
鲜香菌菇火锅汤底#利仁火锅节#

秋风起,秋意凉,落叶纷飞。又到火锅季,暖暖的吃上一锅热气腾腾的锅子是最适合不...

主料:香菇莲子虾皮桂圆枸杞红枣金针菇白玉菇杏鲍菇

做法by 草莓奶昔冰2016-10-22收藏1727评论9
阿胶糕#我的阿胶滋补记#

阿胶出东阿而名阿胶,又有称驴皮阿胶。阿胶最好的的做法就是做成阿胶糕!美容养颜...

主料:枸杞黑芝麻核桃

做法by 珑妈宝贝2016-12-10收藏761评论13
健脾补虚粥

喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,更是保健养...

主料:莲子芡实薏米桂圆红枣

做法by 味谷的厨房2016-07-22收藏3537评论23
自制美味阿胶糕

 

主料:核桃仁红枣枸杞黑芝麻

做法by 大小卿2015-12-29收藏9421评论203