桂圆

别名:龙眼、益智、骊珠、元肉

热量:71大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

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冬瓜茶

冬瓜茶是以冬瓜、桂圆和红糖为原料,长时间熬煮成汤汁的饮料,红糖以女生有好处,...

主料:冬瓜

做法by 小妖20002016-08-04收藏2421评论37
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品,特别是母鸡汤,乌鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,加...

主料:姜片葱段百合薏米枸杞桂圆红枣白萝卜铁棍山药乌鸡

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏452评论2
健脾补虚粥

喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,更是保健养...

主料:莲子芡实薏米桂圆红枣

做法by 味谷的养生厨房2016-07-22收藏2584评论15
滋补元气桂圆焖蛋#膳魔师·妈妈的一粥一汤#

膳魔师是大家都熟知的品牌,我家孩子小时候,用的是全套膳魔师,吸水杯、喝水杯、...

主料:

做法by 子瑜妈妈2016-08-14收藏411评论1
桂圆红枣莲子银耳羹

这个桂圆红枣莲子银耳糖水很适合,银耳含有大量的胶原蛋白,红枣可以补血,对于女...

主料:桂圆莲子红枣银耳

做法by 味谷的养生厨房2016-06-22收藏4840评论24
红枣奶茶

 

主料:牛奶

做法by 小妖20002016-07-04收藏3417评论9
桂圆红枣汤

桂圆、红枣、枸杞和红糖均有滋阴补气血、益气健脾胃的功效,可用于经期调经理痛,...

主料:桂圆红枣枸杞

做法by 姝susie2016-08-01收藏1083评论2
【养生粥】桂圆红枣紫米粥

 

主料:红枣桂圆紫米

做法by 姝susie2016-08-21收藏251评论0
核桃花生露#健身修复菜谱#

家里的豆浆机一直以来就单纯的做豆浆而已,其实还有好多的功能没有利用起来呢。今...

主料:花生核桃

做法by 阿大的美食2016-08-04收藏481评论49
红枣桂圆枸杞茶

红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品,红枣桂圆枸杞茶不仅滋补美颜,还有补血补气...

主料:红枣枸杞

做法by 康妮陈2016-06-27收藏1781评论8
百合雪耳糖水——堪称女人的燕窝

 

主料:雪耳芡实枸杞桂圆

做法by 瑗瑗baby2016-06-29收藏1555评论10
平民燕窝:银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除...

主料:枸杞红枣莲子银耳

做法by 拾光机2014-12-01收藏49293评论292
阿胶糕(固元膏)

因为长期减肥,身体特别弱,现在171cm不到100斤,原来186斤,这么大的...

主料:核桃黑芝麻

做法by 超爱鬼故事的爱罗2016-05-21收藏2459评论83
秘方药材炖鸡汤

爸爸是中医,家里很讲究食疗。所以无论春夏秋冬,炖汤的时候,都会加入几味药材,...

主料:土豆枸杞子白果山楂

做法by 暗黑萝莉Arya2016-08-08收藏149评论2
自制美味阿胶糕

 

主料:核桃仁红枣枸杞黑芝麻

做法by 大小卿2015-12-29收藏7298评论151
女生养血必备---桂圆红枣茶

其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上 很多人觉得进补应该是冬天...

主料:红枣桂圆

做法by 美姐姐的小资生活2014-07-11收藏40769评论321
冰糖湘莲

 

主料:青豆桂圆草莓

做法by 沈小玲slshen_2016-05-05收藏2176评论17
红糖软欧包

软欧包,是由硬欧包衍生过来的一款面包, 相比硬欧包的制作要求多,操作难度大,...

主料:高筋面粉黄油

做法by COUSS卡士旗舰店2016-06-16收藏923评论9
《芈月传》里安神补血,健脾养胃的红枣汤

《芈月传》里芈月提到的红枣汤。 “把红枣和红豆用清水洗净浸泡一个时辰,然后清...

主料:红枣红小豆桂圆

做法by 热情幸福的眼泪2015-12-27收藏5592评论21

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