桂圆

别名:龙眼、益智、骊珠、元肉

热量:71大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

分享到
四红汤 补血养颜

很多宝妈和我交流制作儿童餐的时候,都会问我一个问题‘感觉生了孩子之后,气血不...

主料:桂圆花生红枣红豆

做法by 满妈爱烹饪2017-09-15收藏89评论0
【小森妈妈菜谱】备孕药膳-黑豆糯米促排卵粥

在备孕的路上,总有朋友经历许多,而小森的妈妈曾经也有一段漫长的备孕历程,至今...

主料:桂圆红枣糯米黑豆

做法by 小森的妈妈2017-09-04收藏210评论0
南瓜红枣糯香米饭

现在正是南瓜大量上市的季节哦,一下子买了两只,放在家里好几天了,怕南瓜发空,...

主料:枸杞南瓜大米桂圆

做法by 小玉的厨房2017-09-05收藏194评论0
秋冬暖意下午茶-红枣奶茶

秋冬季节,天气难免较凉,那么可以来一杯暖暖的下午茶,不仅驱赶寒意,还能暖进心...

主料:红枣牛奶

做法by Lincf_v2017-09-19收藏71评论0
【小森妈妈菜谱】28天调理药膳-备孕花胶汤(NEW)

大家素知,广东人总有各种功效“神奇”的汤汤水水。不管一年四季抑或不同节气,都...

主料:桂圆枸杞红枣鸡肉

做法by 小森的妈妈2017-08-03收藏581评论0
平民燕窝:银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除...

主料:枸杞红枣莲子银耳

做法by 拾光机2014-12-01收藏58735评论328
桃胶莲子百合银耳汤#快乐宝宝餐#

料太丰富了,且听我仔细道来! 还有上班族怎么做银耳,方便好吃! 桃胶主要半...

主料:桂圆枸杞莲子百合

做法by lrene安妮洁2017-08-11收藏381评论0
清香甜糯滑润的嫩玉米枸杞红枣粥#膳魔师南甜主题月#

用清香甜糯的嫩玉米,焖一杯自然醇香的玉米枸杞红枣粥,早餐来一杯,唤醒沉睡的味...

主料:枸杞子红枣桂圆

做法by 大海微澜2017-09-21收藏35评论0
女生养血必备---桂圆红枣茶

其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上 很多人觉得进补应该是冬天...

主料:红枣桂圆

做法by 美姐姐的小资生活2014-07-11收藏45796评论356
蓝色妖姬-美容养颜黑枸杞桂花燕窝

燕窝养颜美容 配上黑枸杞 绚烂蓝紫色 神秘又美丽

主料:桂圆红枣

做法by Tina厨房日记2017-07-29收藏485评论0
红糖桂枣茶#膳魔师南甜主题月#

 

主料:红枣桂圆

做法by 妮不懂T_T2017-09-20收藏36评论0
百合白果甜汤#膳魔师南甜主题月#

今天两个美食朋友一起来相聚,我做了碗甜汤宴请了她们,她们都说好喝,甜甜蜜蜜的...

主料:百合白果桂圆红枣枸杞

做法by 瑗瑗baby2017-09-03收藏98评论0
红枣奶茶

奶茶,无论女士还是孩子,都是很喜欢甜品的一种,空闲时间,随手做一杯奶茶,听着...

主料:牛奶红枣

做法by 洛颜小厨房2017-06-26收藏729评论0
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品,特别是母鸡汤,乌鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,加...

主料:姜片葱段百合薏米枸杞桂圆红枣白萝卜铁棍山药乌鸡

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏6701评论23
广东五果汤#膳魔师南甜主题月#

【传统习俗】潮汕人喜欢吃姜薯。除夕围炉,几道菜中往往就有一道是甜姜薯。大年初...

主料:薏米百合莲子

做法by 小猪食册2017-09-21收藏20评论0
【小森妈妈菜谱】美容红枣桂圆枸杞酒酿汤

随着年龄慢慢增加,小森的妈妈越来越意识到,女人是需要好好保养的,相比外用护肤...

主料:红枣桂圆枸杞

做法by 小森的妈妈2017-09-18收藏31评论0
紫米桂圆粥

1、紫米事先浸泡2个小时左右,桂圆干去壳取肉 2、将材料放入锅内 3、加入水...

主料:紫米

做法by 玖号厨房2017-08-28收藏104评论0
红枣桂圆枸杞红糖水

红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材,可以补气益血,中医讲可以暖宫...

主料:枸杞桂圆红枣

做法by 味谷的厨房2016-10-31收藏4338评论15
自制美味阿胶糕

 

主料:核桃仁红枣枸杞黑芝麻

做法by 大小卿2015-12-29收藏11190评论218
养颜养生-桃胶皂角米蔓越莓银耳桂圆羹(红糖&牛奶)

美容润肤,益气补血的甜羹,煮了红糖味和牛奶味,两种味道各有各的美味,女性食疗...

主料:牛奶桂圆银耳蔓越莓

做法by yanx520_2017-08-16收藏170评论0