桂圆

别名:龙眼、益智、骊珠、元肉

热量:71大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

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冰糖湘莲

 

主料:青豆桂圆草莓冰糖

做法by 沈小玲slshen_2016-05-05收藏2042评论17
丰满的黑美人:养生黑米粥#黑人牙膏一招致胜#

小小的一碗黑米粥里面包含了很多内容,桂圆、山药、百合、枸杞等,春季养生,养肝...

主料:黑米大米糯米山药枸杞红糖

做法by miranda果冻2016-05-04收藏907评论104
桃胶银耳桂圆莲子羹

银耳素有平民燕窝之称,它虽然没有燕窝精贵,但营养价值却能与燕窝媲美。银耳富有...

主料:桃胶银耳莲子枸杞红枣冰糖

做法by ┾Smile℡樊篱ゞ2016-04-30收藏1133评论4
补血养颜汤

女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养。很简单,例假结...

主料:红枣枸杞红糖

做法by 茜茜doir2016-04-22收藏1353评论4
红枣桂圆枸杞汤

这款汤品同时也是补血佳品,长期喝脸色红润哦 欢迎关注我的微信公众号:cz...

主料:红糖红枣枸杞

做法by yoyo原色2016-04-23收藏1132评论3
桃胶水果捞#黑人牙膏一招制胜#

春季,天干物燥是最容易上火的季节,也是皮肤干燥的季节,正直春季我们不妨多吃些...

主料:桃胶雪梨芒果猕猴桃草莓桂圆

做法by 小黠大痴2016-04-29收藏698评论114
椰汁红枣糕

 

主料:红枣枸杞桂圆红糖

做法by Bamboofeng2016-04-09收藏1447评论10
香菇鸡汤

补气血,桂圆和枸杞可以选择只放一样 或者不放。!!!(另外声明一下 调料自己...

主料:枸杞桂圆香菇

做法by Ada汤圆2016-03-24收藏2174评论9
木瓜桂圆炖银耳~美容减脂羹

木瓜是贵族水果之王,它的功效可多了~可丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压...

主料:冰糖银耳木瓜桂圆

做法by 小黠大痴2016-03-20收藏2097评论10
自制美味阿胶糕

 

主料:核桃仁红枣枸杞黑芝麻冰糖

做法by 大小卿2015-12-29收藏6385评论139
平民燕窝:银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除...

主料:枸杞红枣莲子银耳

做法by 拾光机2014-12-01收藏46474评论275
《芈月传》里安神补血,健脾养胃的红枣汤

《芈月传》里芈月提到的红枣汤。 “把红枣和红豆用清水洗净浸泡一个时辰,然后清...

主料:红枣红小豆桂圆

做法by 热情幸福的眼泪2015-12-27收藏5005评论20
安神补血【桂圆红枣豆浆】

芈月传中,芈月按照葵姑的法子:把红枣、红豆用清水洗净,浸泡一个时辰,然后清水...

主料:

做法by 叶子Ivy广州2016-01-04收藏4201评论8
【桂圆红枣养生粥】

桂圆,红枣的搭配乃女性之爱,每天几粒益气补血,美容养颜。将其加入粥中,保留营...

主料:桂圆红枣大米

做法by 花桑卓玛2015-12-31收藏4737评论8
美容养颜阿胶糕

 

主料:黑芝麻核桃红枣枸杞冰糖

做法by 颖颖sun2016-01-13收藏3502评论58
~手做阿胶糕~冬令进补必备

现成的阿胶糕 价格高低不一 质量也是参次不齐 要想货真价实 还是需要自己来动...

主料:核桃红枣芝麻枸杞

做法by 随随鱼2015-12-09收藏4868评论147
桂圆红枣茶

 

主料:红糖

做法by 豆粉4843152016-04-25收藏312评论2
阿胶糕的制作方法

在《周礼·考工记·弓人》中就有记载:“鹿胶青白,马胶赤白,牛胶火赤,鼠胶黑,...

主料:核桃黑芝麻红枣枸杞桂圆冰糖

做法by 小娥妈妈的美食2016-02-15收藏2119评论13
女生养血必备---桂圆红枣茶

其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上 很多人觉得进补应该是冬天...

主料:红枣桂圆

做法by 美姐姐的小资生活2014-07-11收藏37619评论302
百变甜品【秋季篇】  补脑益智糖水(鹌鹑蛋桂圆银耳羹)

这款糖水里除了桂圆和银耳这两道常见的甜品食材外,还加入了鹌鹑蛋。 ...

主料:鹌鹑蛋

做法by 丰盛的餐桌2015-09-30收藏8536评论60

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