桂圆

别名:龙眼、益智、骊珠、元肉

热量:71大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

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山药五宝汤#美的养生壶#

女性美容养生重在滋阴润燥、补气养血。银耳、莲子、红枣、桂圆、百合具有补气血、...

主料:红枣百合桂圆莲子银耳山药

做法by doreen20152017-05-03收藏594评论29
清补凉糖水

清补凉作为广式煲汤最经典的一道,在广式煲汤菜谱中具有举足轻重的地位,是广府人...

主料:莲子芡实枸杞薏米

做法by 杨太太爱煲汤2017-05-08收藏368评论8
桂圆红枣银耳甜汤#美的养生壶#

白本耳的丰富胶质,红枣补血,桂圆有铁锌,是最好喝的养生汤品。夏天冰镇了喝很棒...

主料:雪耳莲子桂圆红枣枸杞

做法by 冰雪6352017-05-06收藏242评论4
酒酿桂圆蛋#美的养生壶#

酒酿(sweet ferment rice )旧时叫“醴”,是中国传统的特产...

主料:枸杞鸡蛋鹌鹑蛋桂圆

做法by 畏惧水的杯子2017-05-05收藏237评论13
桂圆红枣姜糖茶

适合女生,补血补气。

主料:红枣桂圆

做法by 花清香的小厨房2017-04-28收藏356评论7
玉米胡萝卜桂圆瘦肉汤#美的养生壶#

玉米对食欲不振,水肿等有不错的疗效。 桂圆可以健脑益智,补养心脾,安神助眠等...

主料:胡萝卜玉米瘦肉

做法by lemon乐厨2017-04-28收藏350评论14
玫瑰酒酿蛋#美的养生壶#

 

主料:红枣鸡蛋枸杞

做法by 爱吃的董小姐z2017-05-06收藏189评论5
红糖姜枣茶----女性必备哦

不管是手脚冰凉,还是遇生理期,绝对是呵护女生的一款好食补哦 上次燕子快递了一...

主料:生姜桂圆红枣

做法by 美姐姐的小资生活2017-03-11收藏1376评论13
古法紫米四物糕#粗食之美#

现在市面上精加工的食品很多,大多都为了追求绵软的口感和漂亮的外观,在wuli...

主料:

做法by 斋啡加大2017-04-25收藏358评论13
红枣桂圆茶#美的养生壶#

 

主料:红枣枸杞

做法by 清晨曳雨2017-04-29收藏282评论4
平民燕窝:银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除...

主料:枸杞红枣莲子银耳

做法by 拾光机2014-12-01收藏55454评论327
珍姨靓汤|人参虫草花红枣汤

在这个咋暖还寒的春天,为家人煲上一煲,营养价值十分高,特别适合手脚冰冷,面色...

主料:枸杞百合桂圆红枣鸡肉

做法by 珍姨靓汤铺2017-05-03收藏177评论8
南瓜银耳汤#美的养生壶#

南瓜含有丰富的维生素C,胡萝卜素,番茄红素,降糖降压,排毒养颜。 健脾和胃,...

主料:南瓜红枣

做法by 许多心愿2017-04-28收藏216评论54
桂圆木瓜甜品#盛年锦食.忆年味#

冬天总是特别干燥~~~ 嘴唇需要润唇膏~~~脸蛋需要保湿霜~~~双手需要护手...

主料:红枣木瓜

做法by 18LS28xgl零落2017-01-22收藏1931评论1
红枣桂圆枸杞红糖水

红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材,可以补气益血,中医讲可以暖宫...

主料:枸杞桂圆红枣

做法by 味谷的厨房2016-10-31收藏3975评论15
女生养血必备---桂圆红枣茶

其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上 很多人觉得进补应该是冬天...

主料:红枣桂圆

做法by 美姐姐的小资生活2014-07-11收藏44996评论356
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品,特别是母鸡汤,乌鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,加...

主料:姜片葱段百合薏米枸杞桂圆红枣白萝卜铁棍山药乌鸡

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏6024评论23
红枣杞菊桂圆茶#美的养生壶#

其实家里有好多这些养生的小玩意儿,就是懒得弄,今天勤快勤快,来一壶尝尝!

主料:枸杞红枣桂圆

做法by 花儿朵朵13142017-04-28收藏184评论23
雪梨银耳莲子羹#美的养生壶#

养颜美容又简单 值得一试

主料:红枣枸杞桂圆雪梨莲子银耳

做法by 文小静一2017-05-01收藏152评论6
果料面包

我们三口之家的早餐,基本每周需要做一次面包。每次1000克的面粉和出同一个面...

主料:高粉黄油鸡蛋葡萄干

做法by *star丶时光2017-02-20收藏1102评论28