桂圆

别名:龙眼、益智、骊珠、元肉

热量:71大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

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腊八粥

每年的农历十二月初八为腊八节,这一天用腊八粥来谐音腊八祝的意思,含义是用干物...

主料:黑米血糯米绿豆赤豆桂圆红枣

做法by 蓝纹乳酪2017-01-04收藏1447评论13
虫草花乌鸡汤#月子餐吃出第二春#

虫草花性质平和,不寒不燥,属于一种真菌类,有滋阴补肾、润肺护肝的功效,对增强...

主料:桂圆乌鸡

做法by Summer_夏天_2016-12-22收藏1429评论8
桂圆红枣酒酿荷包蛋-----冬季养身必备

秋冬季干燥的季节,所以啊一定要挤挤时间,给自己或者家里人来几款美容养颜汤 我...

主料:鸡蛋桂圆红枣

做法by 美姐姐的小资生活2016-11-19收藏2204评论13
红枣桂圆枸杞红糖水

红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材,可以补气益血,中医讲可以暖宫...

主料:红枣桂圆枸杞

做法by 味谷的厨房2016-10-31收藏2751评论7
桂圆红枣茶

桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红...

主料:桂圆红枣枸杞子

做法by 叶子Ivy广州2016-11-11收藏2160评论4
【腊八粥】

配方收录在《主食范儿》。注:1汤匙=15毫升,1杯=240毫升

主料:薏米红豆红腰豆去皮花生红枣核桃仁葡萄干

做法by 糖小饼2017-01-03收藏188评论13
茶树菇鸡汤

这道汤清甜好喝,茶树菇和鸡搭配好吃,值得尝试

主料:姜片桂圆枸杞红枣葱段

做法by 煜琪麻麻2016-10-11收藏3601评论27
【Tina私厨】苹果桂圆红枣甜汤

喝苹果红枣枸杞圆肉汤,可以健脾益胃,补脾益气,养血安神,滋肾养肺。 1、苹...

主料:枸杞

做法by I am Tina2016-12-20收藏509评论0
阿胶糕#我的阿胶滋补记#

阿胶出东阿而名阿胶,又有称驴皮阿胶。阿胶最好的的做法就是做成阿胶糕!美容养颜...

主料:枸杞黑芝麻核桃

做法by 珑妈宝贝2016-12-10收藏722评论9
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品,特别是母鸡汤,乌鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,加...

主料:姜片葱段百合薏米枸杞桂圆红枣白萝卜铁棍山药乌鸡

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏5193评论19
自制阿胶固元膏

阿胶平时很少吃,虽说这东西也好,但价格不低呢。自制阿胶固元膏,卫生干净,至少...

主料:桂圆枸杞黑芝麻核桃

做法by 荷HM妈2016-12-11收藏549评论7
阿胶桂圆鸡#我的阿胶滋补记#

今日接到闺蜜的电话,要我火速赶往私密老地方。放下手头的一切立刻飞奔~~心慌慌...

主料:桂圆

做法by 松鼠鱼772016-12-09收藏558评论9
桂圆红枣粥

桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后...

主料:桂圆大米

做法by 狸小胖2016-11-04收藏1504评论7
黑豆木耳乌鸡汤 #防雾霾食谱#

据研究表明,黑色的食物养颜美容、增强人体免疫力,是非常营养又健康的。选用黑豆...

主料:桂圆干香菇黑豆乌鸡瘦肉

做法by 缘豆儿2016-12-06收藏627评论2
阿胶红豆汤#我的阿胶滋补记#

阿胶是地道的滋补药材,因源于山东东阿县,故名“阿胶”。东阿阿胶自古以来就是皇...

主料:桂圆红豆

做法by 小黠大痴2016-12-08收藏543评论8
鲜香菌菇火锅汤底#利仁火锅节#

秋风起,秋意凉,落叶纷飞。又到火锅季,暖暖的吃上一锅热气腾腾的锅子是最适合不...

主料:香菇莲子虾皮桂圆枸杞红枣金针菇白玉菇杏鲍菇

做法by 草莓奶昔冰2016-10-22收藏1605评论9
平民燕窝:银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除...

主料:枸杞红枣莲子银耳

做法by 拾光机2014-12-01收藏51924评论303
桂圆红枣核桃阿胶糕(超详细)#我的阿胶滋补记#

1、阿胶膏能够促使疾病早愈,尤其对于增加血液中红细胞数和血红蛋白量有一定的帮...

主料:

做法by C大小姐太傲娇2016-10-20收藏1462评论41
红枣奶茶

 

主料:牛奶

做法by 小妖20002016-07-04收藏4621评论16
玫瑰阿胶糕/原味阿胶糕#我的阿胶滋补记#

美,是女性一生的追求,而由内自外的美就是美的最高境界了。女性...

主料:黑芝麻红枣核桃仁枸杞

做法by doreen20152016-12-12收藏325评论18