桂圆

别名:龙眼、益智、骊珠、元肉

热量:71大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

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自制阿胶糕

女人如花,血为根本,补血养颜的最佳食补莫过于阿胶糕了 ,它凝聚了中华上千年的...

主料:核桃仁红枣黑芝麻枸杞

做法by doreen20152016-09-16收藏650评论19
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品,特别是母鸡汤,乌鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,加...

主料:姜片葱段百合薏米枸杞桂圆红枣白萝卜铁棍山药乌鸡

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏3090评论6
暖身靓颜桃油汤

暖暖的桃油给你,

主料:百合莲子枸杞

做法by _阿一一一_2016-09-25收藏210评论0
冬瓜茶

冬瓜茶是以冬瓜、桂圆和红糖为原料,长时间熬煮成汤汁的饮料,红糖以女生有好处,...

主料:冬瓜

做法by 小妖20002016-08-04收藏2585评论40
鲍鱼鸡汤

鲍鱼遇到土鸡,一个来自蔚蓝的海洋深处,一个来自青翠的山间野地,两种蛋白的完美...

主料:鲍鱼桂圆姜片枸杞

做法by 更厨房日记2016-09-23收藏215评论0
健脾补虚粥

喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,更是保健养...

主料:莲子芡实薏米桂圆红枣

做法by 味谷的养生厨房2016-07-22收藏2872评论17
滋补元气桂圆焖蛋#膳魔师·妈妈的一粥一汤#

膳魔师是大家都熟知的品牌,我家孩子小时候,用的是全套膳魔师,吸水杯、喝水杯、...

主料:

做法by 子瑜妈妈2016-08-14收藏1470评论7
冰糖雪梨银耳羹

美食当前,能有所思,或馋性千娇,吃中思想,品后体味,食为天性,静静地咀嚼,轻...

主料:枸杞雪梨莲子红枣银耳

做法by 开心天使V2016-09-01收藏653评论0
桂圆红枣莲子银耳羹

这个桂圆红枣莲子银耳糖水很适合,银耳含有大量的胶原蛋白,红枣可以补血,对于女...

主料:桂圆莲子红枣银耳

做法by 味谷的养生厨房2016-06-22收藏4998评论28
红枣花生炖猪尾

猪尾巴也称“皮打皮、节节香”,可见其脂肪含量少,以丰富的胶原蛋白质(皮...

主料:花生米红枣生姜

做法by 蓝纹乳酪2016-09-06收藏459评论0
红枣奶茶

 

主料:牛奶

做法by 小妖20002016-07-04收藏3560评论13
桂圆红枣汤

桂圆、红枣、枸杞和红糖均有滋阴补气血、益气健脾胃的功效,可用于经期调经理痛,...

主料:桂圆红枣枸杞

做法by 姝susie2016-08-01收藏1871评论4
阿胶糕

从小吃着阿胶长大的 记得那时候东阿阿胶才80一盒 我爸经常骑个自行车带着我去...

主料:桂圆红枣芝麻核桃

做法by 一个有涵养的吃货2016-09-04收藏352评论18
平民燕窝:银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除...

主料:枸杞红枣莲子银耳

做法by 拾光机2014-12-01收藏49983评论295
百合雪耳糖水——堪称女人的燕窝

 

主料:雪耳芡实枸杞桂圆

做法by 瑗瑗baby2016-06-29收藏2115评论20
红枣桂圆枸杞茶

红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品,红枣桂圆枸杞茶不仅滋补美颜,还有补血补气...

主料:红枣枸杞

做法by 康妮陈2016-06-27收藏1932评论8
乌鸡参汤

补血补气的上汤,适合女性朋友也非常适合产后的人群

主料:乌鸡生姜红枣桂圆枸杞

做法by 豆粉2912282016-09-15收藏77评论0
女生养血必备---桂圆红枣茶

其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上 很多人觉得进补应该是冬天...

主料:红枣桂圆

做法by 美姐姐的小资生活2014-07-11收藏41430评论330
银耳百合莲子汤

银耳含有很高的胶原蛋白,美容效果媲美燕窝。但是价格低廉,深受老百姓的喜爱。秋...

主料:莲子银耳

做法by wxwywjm2016-09-07收藏161评论0
怀姜糖膏

 

主料:红枣桂圆枸杞

做法by 叫我蓝胖子2016-09-16收藏60评论2

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