桂圆的做法大全 喜欢

桂圆

别名：龙眼、益智、骊珠、元肉

热量：71大卡（100克可食部分）

分类：水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群：一般人群均可食用。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

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自制阿胶糕
自制阿胶糕

女人如花，血为根本，补血养颜的最佳食补莫过于阿胶糕了 ，它凝聚了中华上千年的...

主料：，，核桃仁，红枣，，黑芝麻，枸杞，

做法by doreen20152016-09-16收藏650评论19
补气血的乌鸡山药萝卜汤
补气血的乌鸡山药萝卜汤

鸡汤是进补的最佳汤品，特别是母鸡汤，乌鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，加...

主料：姜片，葱段，百合，薏米，枸杞，桂圆，红枣，白萝卜，铁棍山药，乌鸡，，

做法by 海燕的窝2016-08-23收藏3090评论6
暖身靓颜桃油汤
暖身靓颜桃油汤

暖暖的桃油给你，

主料：，百合，莲子，，枸杞，，

做法by _阿一一一_2016-09-25收藏210评论0
冬瓜茶
冬瓜茶

冬瓜茶是以冬瓜、桂圆和红糖为原料，长时间熬煮成汤汁的饮料，红糖以女生有好处，...

主料：冬瓜，，，

做法by 小妖20002016-08-04收藏2585评论40
鲍鱼鸡汤
鲍鱼鸡汤

鲍鱼遇到土鸡，一个来自蔚蓝的海洋深处，一个来自青翠的山间野地，两种蛋白的完美...

主料：，鲍鱼，，桂圆，姜片，，枸杞

做法by 更厨房日记2016-09-23收藏215评论0
健脾补虚粥
健脾补虚粥

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，更是保健养...

主料：莲子，芡实，薏米，，桂圆，，红枣，

做法by 味谷的养生厨房2016-07-22收藏2872评论17
滋补元气桂圆焖蛋#膳魔师·妈妈的一粥一汤#
滋补元气桂圆焖蛋#膳魔师·妈妈的一粥一汤#

膳魔师是大家都熟知的品牌，我家孩子小时候，用的是全套膳魔师，吸水杯、喝水杯、...

主料：，，

做法by 子瑜妈妈2016-08-14收藏1470评论7
冰糖雪梨银耳羹
冰糖雪梨银耳羹

美食当前，能有所思，或馋性千娇，吃中思想，品后体味，食为天性，静静地咀嚼，轻...

主料：，枸杞，雪梨，莲子，红枣，银耳，

做法by 开心天使V2016-09-01收藏653评论0
桂圆红枣莲子银耳羹
桂圆红枣莲子银耳羹

这个桂圆红枣莲子银耳糖水很适合，银耳含有大量的胶原蛋白，红枣可以补血，对于女...

主料：桂圆，莲子，红枣，银耳，

做法by 味谷的养生厨房2016-06-22收藏4998评论28
红枣花生炖猪尾
红枣花生炖猪尾

猪尾巴也称“皮打皮、节节香”，可见其脂肪含量少，以丰富的胶原蛋白质（皮...

主料：，花生米，红枣，，生姜，，，

做法by 蓝纹乳酪2016-09-06收藏459评论0
红枣奶茶
红枣奶茶

 

主料：，，，牛奶

做法by 小妖20002016-07-04收藏3560评论13
桂圆红枣汤
桂圆红枣汤

桂圆、红枣、枸杞和红糖均有滋阴补气血、益气健脾胃的功效，可用于经期调经理痛，...

主料：桂圆，红枣，枸杞，，

做法by 姝susie2016-08-01收藏1871评论4
阿胶糕
阿胶糕

从小吃着阿胶长大的 记得那时候东阿阿胶才80一盒 我爸经常骑个自行车带着我去...

主料：桂圆，红枣，芝麻，核桃，，，

做法by 一个有涵养的吃货2016-09-04收藏352评论18
平民燕窝：银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法
平民燕窝：银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用，并有祛除...

主料：枸杞，，红枣，莲子，银耳

做法by 拾光机2014-12-01收藏49983评论295
百合雪耳糖水——堪称女人的燕窝
百合雪耳糖水——堪称女人的燕窝

 

主料：雪耳，，芡实，，枸杞，桂圆，，，

做法by 瑗瑗baby2016-06-29收藏2115评论20
红枣桂圆枸杞茶
红枣桂圆枸杞茶

红枣、桂圆、枸杞都是补血补气的佳品，红枣桂圆枸杞茶不仅滋补美颜，还有补血补气...

主料：，红枣，枸杞

做法by 康妮陈2016-06-27收藏1932评论8
乌鸡参汤
乌鸡参汤

补血补气的上汤，适合女性朋友也非常适合产后的人群

主料：乌鸡，，，，生姜，红枣，桂圆，枸杞

做法by 豆粉2912282016-09-15收藏77评论0
女生养血必备---桂圆红枣茶
女生养血必备---桂圆红枣茶

其实这款汤大家都不陌生，可能出现在了很多人的餐桌上 很多人觉得进补应该是冬天...

主料：红枣，桂圆

做法by 美姐姐的小资生活2014-07-11收藏41430评论330
银耳百合莲子汤
银耳百合莲子汤

银耳含有很高的胶原蛋白，美容效果媲美燕窝。但是价格低廉，深受老百姓的喜爱。秋...

主料：，莲子，银耳，

做法by wxwywjm2016-09-07收藏161评论0
怀姜糖膏
怀姜糖膏

 

主料：，，红枣，桂圆，枸杞

做法by 叫我蓝胖子2016-09-16收藏60评论2

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