桂圆

别名:龙眼、益智、骊珠、元肉

热量:71大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

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阿胶糕(固元膏)

因为长期减肥,身体特别弱,现在171cm不到100斤,原来186斤,这么大的...

主料:核桃黑芝麻

做法by 超爱鬼故事的爱罗2016-05-21收藏2196评论76
红糖软欧包

软欧包,是由硬欧包衍生过来的一款面包, 相比硬欧包的制作要求多,操作难度大,...

主料:高筋面粉黄油

做法by COUSS卡士旗舰店2016-06-16收藏644评论4
桂圆核桃蛋糕

是一款很适合女生的蛋糕~桂圆补血~核桃乌发~我用马芬模做的,但是实际上它属于...

主料:鸡蛋低筋面粉黄油

做法by Tiner宅宅2016-06-13收藏304评论1
冰糖湘莲

 

主料:青豆桂圆草莓

做法by 沈小玲slshen_2016-05-05收藏2139评论17
黑芝麻桂圆全麦软欧

各家烤箱温差不一样,火候根据自家烤箱脾气而定。

主料:全蛋液奶油奶酪黄油黄油低筋面粉

做法by 岁月如歌1682016-06-17收藏258评论5
补血养颜汤

女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养。很简单,例假结...

主料:红枣枸杞

做法by Lina茜茜2016-04-22收藏1627评论4
平民燕窝:银耳莲子羹——快速炖出银耳胶质的方法

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以常食银耳有抗老去皱及紧肤的作用,并有祛除...

主料:枸杞红枣莲子银耳

做法by 拾光机2014-12-01收藏47406评论278
丰满的黑美人:养生黑米粥#黑人牙膏一招致胜#

小小的一碗黑米粥里面包含了很多内容,桂圆、山药、百合、枸杞等,春季养生,养肝...

主料:黑米大米糯米山药枸杞

做法by miranda果冻2016-05-04收藏1066评论104
桃胶银耳桂圆莲子羹

银耳素有平民燕窝之称,它虽然没有燕窝精贵,但营养价值却能与燕窝媲美。银耳富有...

主料:银耳莲子枸杞红枣

做法by ┾Smile℡樊篱ゞ2016-04-30收藏1224评论4
红枣桂圆枸杞汤

这款汤品同时也是补血佳品,长期喝脸色红润哦 欢迎关注我的微信公众号:cz...

主料:红枣枸杞

做法by yoyo原色2016-04-23收藏1461评论3
自制美味阿胶糕

 

主料:核桃仁红枣枸杞黑芝麻

做法by 大小卿2015-12-29收藏6704评论144
香菇鸡汤

补气血,桂圆和枸杞可以选择只放一样 或者不放。!!!(另外声明一下 调料自己...

主料:枸杞桂圆香菇

做法by Ada汤圆2016-03-24收藏2388评论9
木瓜桂圆炖银耳~美容减脂羹

木瓜是贵族水果之王,它的功效可多了~可丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压...

主料:银耳木瓜桂圆

做法by 小黠大痴2016-03-20收藏2231评论10
椰汁红枣糕

 

主料:红枣枸杞桂圆

做法by Bamboofeng2016-04-09收藏1537评论12
《芈月传》里安神补血,健脾养胃的红枣汤

《芈月传》里芈月提到的红枣汤。 “把红枣和红豆用清水洗净浸泡一个时辰,然后清...

主料:红枣红小豆桂圆

做法by 热情幸福的眼泪2015-12-27收藏5214评论20
炒酸奶

 

主料:酸奶

做法by 隐形的翅膀3752016-06-21收藏53评论0
女生养血必备---桂圆红枣茶

其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上 很多人觉得进补应该是冬天...

主料:红枣桂圆

做法by 美姐姐的小资生活2014-07-11收藏38580评论306
安神补血【桂圆红枣豆浆】

芈月传中,芈月按照葵姑的法子:把红枣、红豆用清水洗净,浸泡一个时辰,然后清水...

主料:

做法by 叶子Ivy广州2016-01-04收藏4358评论9
桃胶水果捞#黑人牙膏一招制胜#

春季,天干物燥是最容易上火的季节,也是皮肤干燥的季节,正直春季我们不妨多吃些...

主料:雪梨芒果猕猴桃草莓桂圆

做法by 小黠大痴2016-04-29收藏770评论114

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