猪肝

热量:129大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用

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菠菜猪肝粥

说吃的事吧。说实话,我活了这30年喝了30年的白粥,顶多再换个皮蛋瘦肉粥喝喝...

主料:猪肝菠菜大米

做法by AMMA2012-01-07收藏5008评论33
熘肝尖

1.肝脏是体内最大的毒物中转站和解毒器官,带有内脏器官特有的腥膻味。所以买回...

主料:猪肝生姜胡萝卜葱白香菜

做法by 籁籁2012-11-08收藏3492评论31
老北京炒肝

不用解释,地道的北京早餐,完全可以自己在家做,不用再去鼓楼排队。自己做的味道...

主料:猪大肠猪肝

做法by 菜痴2013-05-12收藏2763评论33
丝瓜猪肝瘦肉汤

猪肝营养: 1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可...

主料:丝瓜猪瘦肉猪肝

做法by 烩烩小厨2011-12-22收藏3565评论27
青椒炒猪肝(详细步骤分解)

 

主料:猪肝

做法by 伦仔2014-07-07收藏1068评论12
鱼香猪肝

猪肝提前清洗泡水处理好,等想要炒的时候入锅分分钟就能搞定~养肝又补铁的快手懒...

主料:猪肝

做法by HoneyS欢喜2015-08-17收藏154评论2
山药木耳溜肝片

 

主料:山药猪肝青椒

做法by 居然2012-09-06收藏1527评论18
枸杞猪肝养生粥

前日偶然在电视上看到这款粥的介绍。它的创新之处在于把枸杞打成汁再同粥拌一起,...

主料:小葱大米枸杞猪肝生姜

做法by 缘豆儿2013-08-17收藏888评论29
菠菜猪肝汤

每天早晨为家人做早餐,总要提前想一想:明天做什么?荤素搭配,有干有稀...

主料:菠菜猪肝

做法by 风铃2012-10-07收藏1154评论12
小老鼠偷水果

 

主料:鸡蛋

做法by 小雪初晴冰雪2013-06-19收藏785评论48
菠菜猪肝粥

 

主料:菠菜猪肝大米

做法by 雨鸾2012-12-06收藏972评论5
番茄猪肝汤

猪肝处理好以后一点都不腥,而且很嫩,汤也很有营养。

主料:洋葱菠菜番茄猪肝

做法by dUcky2012-11-25收藏936评论6
泡姜猪肝

今天炒了一盘久违了的菜:泡姜猪肝。估计至少有10年没炒过这菜了,在帆少的期待...

主料:猪肝彩椒

做法by 飘泊的湖2013-11-05收藏554评论27
菠菜炒猪肝

小时候,猪肝与菠菜都是我心目中超级讨厌的食物呢!还记得上小学时有同学乱画我的...

主料:枸杞子洋葱菠菜

做法by 我家厨房香喷喷2014-01-18收藏531评论28
黄瓜熘肝尖

加入淀粉会让猪肝更嫩更鲜

主料:黄瓜黑木耳猪肝

做法by 知茉2013-06-25收藏454评论19
黑椒猪肝

为什么叫我能接受的猪肝吃法类?因为我实在是不喜欢吃猪肝,打小就不喜欢。不管猪...

主料:猪肝

做法by 臻妈美食厨房2011-12-16收藏986评论36
青蒜炒猪肝

但凡食材,有其利有其弊。下水杂碎,虽则带有特殊的“腥膻”异味,但如若将其清洗...

主料:猪肝青蒜生姜

做法by 日复一日2011-05-11收藏1031评论15
猪肝猪脾粥

今天上一款制作起来非常方便快捷的营养靓粥,通常我们都觉得煮粥花费的时间比较长...

主料:猪脾猪肝米饭

做法by 烩烩小厨2012-01-16收藏421评论12
明目鲜蘑猪肝汤

用眼久了,常常会感到眼睛发干、发涨,只知道滴眼药水来缓解,却忘记了最...

主料:鸡蛋猪肝

做法by Nicole2011-11-17收藏541评论3
拯救眼睛行动—火爆猪肝

猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析,猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A...

主料:

做法by 小乐2010-02-07收藏359评论1