猪肝

热量:129大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用

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猪肝炒菠菜

猪肝和菠菜搭配在一起,不仅体现了荤素搭配让更均衡合理, 而且还能互补之间...

主料:猪肝 菠菜

做法by 斯佳丽2017-02-15收藏742评论0
补铁的米饭蛋羹 宝宝辅食微课堂

补铁的米饭蛋羹 参考月龄:12个月以上 今天推荐一道很特别的蒸蛋,蛋羹里面还...

主料:鸡蛋猪肝番茄米饭

做法by 宝宝辅食微课堂2017-02-13收藏752评论5
美味下饭菜-肝腰合炒

这是我舅妈的拿手菜,二个小朋友的最爱,即使有点辣二个小的一样吃得欢,我更是二...

主料:猪肝猪腰泡椒

做法by 美国厨娘2016-12-27收藏2273评论11
小炒猪肝(爆炒系列)【Mosquito私家小厨】

动物肝脏营养极其丰富,其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质。猪肝味甘...

主料:小葱猪肝

做法by Mosquito私家小厨2015-01-03收藏83078评论233
熘肝尖——葬送了我一个镜头的菜肴

每天做菜就爱拍啊拍啊,今天手有点抖,没拿稳,一下就摔在了地上,拿起来试试发现...

主料:猪肝

做法by 那个文姑娘2016-11-10收藏3264评论41
爆炒青椒猪肝——简单烧制补血佳肴

以前不怎么爱吃内脏,但是怀孕的时候因为被查出有点贫血为了能够更好的给孩子补充...

主料:青椒猪肝

做法by 崇尚空调的猪2016-11-04收藏3293评论26
爆炒猪肝丨保持肉质滑嫩的秘诀在这里!【微体兔菜谱】

猪肝除了补血外还含有多种营养物质,富含维生素A和微量元素铁、锌、铜等。爆炒的...

主料:洋葱猪肝

做法by 微体兔2016-08-10收藏5610评论11
熘肝尖#夏日清爽家常菜#

猪肝对人体肝脏能起到很好的保护作用,而且猪肝还具有很好的补血功效。特别是对儿...

主料:胡萝卜黄瓜猪肝

做法by 幸福小精灵静静2016-07-23收藏6324评论8
猪肝番茄汤

番茄红素是一种很强的抗氧化剂,具有极强的清除自由基的能力,能防癌哟,番...

主料: 猪肝 番茄 白玉菇

做法by 斯佳丽2016-07-04收藏5618评论13
七个月宝宝辅食猪肝泥

喜大普奔,娃七个月啦,可以开荤啦。鸡肉、猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉和猪肝吃起来呦...

主料:猪肝

做法by 吹尽狂沙7862017-02-15收藏48评论0
春韭炒猪肝#舌尖上的春宴#

中医认为,春季养生首要养肝护肝。春天的韭菜最能补益阳气,以其配猪肝能补养肝血...

主料:韭菜生姜大蒜头

做法by doreen20152017-02-24收藏30评论17
爆炒猪肝

猪肝买回来用清水泡会用手抓出里面血水,第二次洗加些白醋洗的更干净,猪肝中含有...

主料:辣椒胡萝卜生姜猪肝

做法by 汤宁城2016-10-19收藏1958评论13
酱爆猪肝

 

主料:青椒红椒茭白鸡蛋葱段

做法by 晓菜料理学院2016-11-25收藏1158评论11
黄瓜炒猪肝#我要上首页清爽家常菜#

猪肝是明目佳品。对于爱吃的人来说,百吃不厌。对于不喜欢它的人来说,理由很多。...

主料:猪肝黄瓜

做法by meggy跳舞的苹果2016-07-15收藏4246评论18
白切猪肝

最喜欢吃猪肝,小时候每次家里杀猪我都吵着要吃,记得有一次妈妈把猪肝送给老姨了...

主料:猪肝

做法by 幸福小精灵静静2016-05-05收藏4894评论26
蒜苗炒猪肝

好长一段时间没有来更新菜谱了,冬天到了懒癌也越发严重了 还有就是最近痴迷上了...

主料:猪肝五花肉泡椒

做法by 美姐姐的小资生活2017-01-16收藏236评论0
水煮猪肝

吃过川菜的,肯定都吃过水煮菜。水煮是川菜一种特殊的做法,几乎四川家家户...

主料:猪肝豆芽菜

做法by 斯佳丽2016-03-14收藏5181评论14
猪杂粥

小茶制作

主料:葱花猪心猪肝猪瘦肉大米香菜姜丝

做法by 老本和小茶2017-02-11收藏39评论0
暖心猪杂粥

天气渐冷,喝碗热气腾腾的粥真的会让整个人都特别暖和和暖心。虽然取名叫猪杂粥,...

主料:猪瘦肉猪肝姜丝葱花

做法by 一白厨艺生活家2016-11-25收藏646评论4
自制猪肝粉 宝宝辅食微课堂

自制猪肝粉 参考年龄:8个月+ 猪肝经常用来给宝宝补铁,其铁含量高达23mg...

主料:猪肝

做法by 宝宝辅食微课堂2016-08-22收藏1689评论38