猪肝

热量:129大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用

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爆炒猪肝

最近迷恋于种菜 可算是功夫不负有心人,终于全部发芽了, 炎热的天气让人一点食...

主料:猪肝鸡蛋

做法by 美姐姐的小资生活2017-07-08收藏2665评论0
溜肝尖

八大名菜我和家人最喜欢吃鲁菜、溜肝尖也是鲁菜做法、猪肝味甘、苦、性温、归肝经...

主料:黑木耳胡萝卜猪肝黄瓜香菜

做法by 踏月色而来77372017-09-13收藏106评论0
小炒猪肝(爆炒系列)【Mosquito私家小厨】

动物肝脏营养极其丰富,其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质。猪肝味甘...

主料:小葱猪肝

做法by Mosquito私家小厨2015-01-03收藏101148评论250
三椒炒猪肝#厨此之外,锦享美味#

 

主料:猪肝彩椒

做法by 优妈小厨2017-09-20收藏37评论0
药补不如食补,平时预防很重要,宝宝缺铁吃它就可以了!

蔬菜猪肝粥 参考月龄:11个月以上 猪肝可以给宝宝补充丰富的血红素铁、维生素...

主料:猪肝大米小米芹菜口蘑

做法by 宝宝辅食微课堂2017-07-29收藏437评论0
杭椒洋葱爆猪肝

家里的小朋友特别喜欢吃猪肝, 因此家里会常烹饪它, 但要注意猪肝是猪体内最大...

主料:杭椒猪肝

做法by 斯佳丽2017-07-01收藏706评论0
顺家私房菜——爆炒猪肝

有些贫血,医嘱要求除了吃药以外,需要食用动物肝脏,猪肝是最好的啦!所以变着花...

主料:青椒洋葱猪肝

做法by babyshun20162017-08-15收藏218评论0
爆炒猪肝丨保持肉质滑嫩的秘诀在这里!【微体兔菜谱】

猪肝除了补血外还含有多种营养物质,富含维生素A和微量元素铁、锌、铜等。爆炒的...

主料:洋葱猪肝

做法by 微体兔2016-08-10收藏7251评论20
熘肝尖#夏日清爽家常菜#

猪肝对人体肝脏能起到很好的保护作用,而且猪肝还具有很好的补血功效。特别是对儿...

主料:胡萝卜黄瓜猪肝

做法by 幸福小精灵静静2016-07-23收藏7522评论8
猪肝面#福临门好面不止用芯造#

福临门雪花粉劲道十足,用它和玉米粉做的杂粮玉米面条,健康又营养丰富。再用营养...

主料:猪肝

做法by 蓝纹乳酪2017-08-23收藏143评论0
老爆三#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#

老爆三是一道非常传统的荤菜,有一定的难度,做好了相当不容易。其中里面三种食材...

主料:大蒜木耳青椒猪肝猪腰猪瘦肉

做法by mature112017-09-18收藏31评论0
菠菜猪肝粥  宝宝辅食食谱

为了给孩子补铁,特意煮了这款营养粥,熬煮到米粥软烂浓稠,容易咀嚼和吞咽消化,...

主料:鸡蛋大米菠菜猪肝

做法by 宝宝辅食达人原创2017-05-23收藏1137评论3
爆炒青椒猪肝——简单烧制补血佳肴

以前不怎么爱吃内脏,但是怀孕的时候因为被查出有点贫血为了能够更好的给孩子补充...

主料:青椒猪肝

做法by 崇尚空调的猪2016-11-04收藏4033评论28
酥软补铁鲜蔬煎肉饼

鲜蔬煎肉饼 参考月龄:12个月以上 随着宝宝月龄的增长,母乳中的铁含量开始不...

主料:猪里脊胡萝卜猪肝生菜鸡蛋中筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2017-09-22收藏11评论0
猪肝番茄汤

番茄红素是一种很强的抗氧化剂,具有极强的清除自由基的能力,能防癌哟,番...

主料: 猪肝 番茄 白玉菇

做法by 斯佳丽2016-07-04收藏6291评论13
杭椒溜猪尖

很多人对畜类或禽类的肝脏等类的下水杂碎都避而远之,其实真的不必谈“虎”色变,...

主料:杭椒猪肝

做法by 斯佳丽2017-08-26收藏94评论0
黄瓜炒猪肝#我要上首页清爽家常菜#

猪肝是明目佳品。对于爱吃的人来说,百吃不厌。对于不喜欢它的人来说,理由很多。...

主料:猪肝黄瓜

做法by meggy跳舞的苹果2016-07-15收藏5814评论24
猪杂汤#鲜有赞,爱有伴#

挺喜欢吃猪杂的,以前做都没有放家乐鸡粉,以为没有什么不一样,加入家乐鸡粉之后...

主料:白玉菇草菇猪肝猪心瘦肉

做法by 猫仔一2017-08-26收藏92评论0
熘肝尖——葬送了我一个镜头的菜肴

每天做菜就爱拍啊拍啊,今天手有点抖,没拿稳,一下就摔在了地上,拿起来试试发现...

主料:猪肝

做法by 那个文姑娘2016-11-10收藏3339评论44