猪肝

热量:129大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用

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爆炒猪肝#樱花味道#

  经常吃猪肝不仅能清热去火、强身健体,同时对人体肝脏也能起到很好的保护作用...

主料:小葱猪肝

做法by ping662017-03-21收藏568评论29
五花猪肝小炒

春节在湖南公婆家里,外出游玩至张家界。就餐期间吃到一款湘西猪肝。这一款菜里有...

主料:猪肝五花肉

做法by 牛妈厨房2017-03-08收藏960评论1
五香卤猪肝

北方最受欢迎的下酒菜之一,家常做的比买的熟食好吃得多,不柴不腥。

主料:猪肝

做法by 阿罗al2017-03-17收藏689评论2
猪肝粥

春天,四季之首,正值乍暖还寒之时。随着有风天气的渐渐增多,气候不由变得干燥起...

主料:大米猪肝

做法by 暖夫生活2017-03-15收藏505评论0
猪肝炒菠菜

猪肝和菠菜搭配在一起,不仅体现了荤素搭配让更均衡合理, 而且还能互补之间...

主料:猪肝 菠菜

做法by 斯佳丽2017-02-15收藏1022评论1
小米猪肝粥  补铁食谱

今天上午微信里已经好几位麻麻跟我讨论孩子缺铁的问题了,问的最多的一句话就是如...

主料:生姜葡萄干猪肝小米

做法by 宝宝健康食谱2017-03-06收藏318评论0
补铁的米饭蛋羹 宝宝辅食微课堂

补铁的米饭蛋羹 参考月龄:12个月以上 今天推荐一道很特别的蒸蛋,蛋羹里面还...

主料:鸡蛋猪肝番茄米饭

做法by 宝宝辅食微课堂2017-02-13收藏977评论6
白玉猪肝#舌尖上的春宴#

买了一颗很大的大白菜,可是我不是那么爱吃清炒的白菜梆子,记得小时候妈妈是这么...

主料:猪肝

做法by 一笑&而过2017-03-04收藏281评论29
小炒猪肝(爆炒系列)【Mosquito私家小厨】

动物肝脏营养极其丰富,其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质。猪肝味甘...

主料:小葱猪肝

做法by Mosquito私家小厨2015-01-03收藏85468评论235
美味下饭菜-肝腰合炒

这是我舅妈的拿手菜,二个小朋友的最爱,即使有点辣二个小的一样吃得欢,我更是二...

主料:猪肝猪腰泡椒

做法by 美国厨娘2016-12-27收藏2289评论11
熘肝尖——葬送了我一个镜头的菜肴

每天做菜就爱拍啊拍啊,今天手有点抖,没拿稳,一下就摔在了地上,拿起来试试发现...

主料:猪肝

做法by 那个文姑娘2016-11-10收藏3296评论44
爆炒青椒猪肝——简单烧制补血佳肴

以前不怎么爱吃内脏,但是怀孕的时候因为被查出有点贫血为了能够更好的给孩子补充...

主料:青椒猪肝

做法by 崇尚空调的猪2016-11-04收藏3340评论26
熘肝尖#夏日清爽家常菜#

猪肝对人体肝脏能起到很好的保护作用,而且猪肝还具有很好的补血功效。特别是对儿...

主料:胡萝卜黄瓜猪肝

做法by 幸福小精灵静静2016-07-23收藏6393评论8
爆炒猪肝丨保持肉质滑嫩的秘诀在这里!【微体兔菜谱】

猪肝除了补血外还含有多种营养物质,富含维生素A和微量元素铁、锌、铜等。爆炒的...

主料:洋葱猪肝

做法by 微体兔2016-08-10收藏5617评论11
猪肝番茄汤

番茄红素是一种很强的抗氧化剂,具有极强的清除自由基的能力,能防癌哟,番...

主料: 猪肝 番茄 白玉菇

做法by 斯佳丽2016-07-04收藏5698评论13
黄瓜炒猪肝#我要上首页清爽家常菜#

猪肝是明目佳品。对于爱吃的人来说,百吃不厌。对于不喜欢它的人来说,理由很多。...

主料:猪肝黄瓜

做法by meggy跳舞的苹果2016-07-15收藏4327评论18
爆炒猪肝

猪肝买回来用清水泡会用手抓出里面血水,第二次洗加些白醋洗的更干净,猪肝中含有...

主料:辣椒胡萝卜生姜猪肝

做法by 汤宁城2016-10-19收藏1981评论13
酱爆猪肝

 

主料:青椒红椒茭白鸡蛋葱段

做法by 晓菜料理学院2016-11-25收藏1163评论11
白切猪肝

最喜欢吃猪肝,小时候每次家里杀猪我都吵着要吃,记得有一次妈妈把猪肝送给老姨了...

主料:猪肝

做法by 幸福小精灵静静2016-05-05收藏4938评论27
水煮猪肝

吃过川菜的,肯定都吃过水煮菜。水煮是川菜一种特殊的做法,几乎四川家家户...

主料:猪肝豆芽菜

做法by 斯佳丽2016-03-14收藏5199评论14