别名:雪里蕻、雪菜、芥、大芥、黄芥、皱叶芥
热量:24大卡(100克可食部分)
分类: 蔬菜 ,嫩茎、叶、花菜类
适宜人群:一般人群均可食用 1. 是眼科患者的食疗佳品; 2. 芥菜类蔬菜常被制成腌制品食用,因腌制后含有大量的盐分,故高血压、血管硬化的病人应注意少食以限制盐的摄入。另外内热偏盛及内患有热性咳嗽患者、疮疡、痔疮、便血及眼疾的人不宜食雪里蕻。。
大米,瘦肉,芹菜,黑胡椒碎,食用油,盐,生抽
大米,香菇,芥菜,盐、糖、鸡精,胡椒粉,酒,清水,清水,食用油、香油
菜心苗,食用油,蒜头,盐
水东芥菜,盐,姜片,蒜
芥菜疙瘩,大葱,生姜,蒜头,干红辣椒,生抽,老抽,白糖,芝麻,香油
芥菜,食盐,白糖,芝麻,味精,大蒜,豆油,辣椒片
芥菜头,盐,辣椒油,米醋,蒜末
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