虾仁

热量:48大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

分享到
韭菜盒子

说起韭菜盒子,我想应该没有人没吃过吧!韭菜盒子真的是家常餐桌上最常见的小吃之...

主料:面粉韭菜鸡蛋胡萝卜虾仁

做法by 自由的阳光2017-05-12收藏1481评论28
番茄虾球

西红柿是维生素C的天然食物来源,每天食用1-2个西红柿,可以增强血管柔韧性,...

主料:番茄虾仁

做法by 美的食色2017-05-08收藏1704评论20
自制超Q虾滑  火锅必备

今日火锅来份虾滑是必须的,超简单,料足味儿美~

主料:虾仁蛋清

做法by 饱眼福2017-05-21收藏576评论6
蔬菜虾肉饼#发现粗食之美#

芹菜和虾仁的搭配,美味和营养共存。蔬菜和虾仁做成虾饼,不只是好吃更多的是营养...

主料:鸡蛋虾仁芹菜

做法by 小黠大痴2017-04-27收藏1493评论14
培根焗饭(虾仁龙利鱼鸡腿)

焗饭绝对是对剩饭的一次升华,哈哈。 把剩下的各种菜也放进去,其实也非常美味。...

主料:米饭虾仁培根马苏里拉芝士琵琶腿龙利鱼胡萝卜香菜柠檬

做法by 绝恋肺炎2017-05-23收藏282评论2
彩椒虾仁蟹味菇

“色香味”,是我们对一盘菜的基本要求,炒菜的时候放一些彩椒当辅料,或家里招待...

主料:蟹味菇虾仁

做法by 斯佳丽2017-05-23收藏277评论4
海鲜青豆玉米粒

鱿鱼和虾的营养价值都很高,加入青豆和玉米粒使这道菜的颜色很鲜艳,家人很喜欢呢...

主料:青豆虾仁玉米粒鱿鱼

做法by 雨润海棠2017-05-23收藏236评论2
菠菜虾仁蒸鸡蛋

将蔬菜与鸡蛋结合,加上虾仁的鲜味,滑嫩的口感,让孩子愉快的吃蔬菜。

主料:鸡蛋菠菜虾仁

做法by 烩烩小厨2017-05-15收藏255评论4
多吃点也不长肉肉的荸荠虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#

荸荠也叫马蹄、南荠,其味甜多汁,质地清脆可口,入菜十分美味。配以鲜美的虾仁,...

主料:

做法by twinsliuliu2017-04-14收藏1717评论49
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#

清淡爽口的一道菜。不管是待客或是自己享用,都是非常不错的。低盐少油清淡又健康...

主料:荷兰豆

做法by 孩妈妮妮2017-04-14收藏1744评论31
虾仁蛋饼

每天早晨吃煎蛋太无聊,今天换个口味,小美带大家来做虾仁蛋饼。 顺便跟大家讲讲...

主料:洋葱鸡蛋虾仁

做法by 美的食色2017-04-26收藏1046评论2
芝士虾肉卷#百吉福食尚达人#

网红的Brunch龙虾卷,长草很久了,一直没有时间做。龙虾在我们这边不好买,...

主料:黄油酸奶

做法by 冰雪6352017-05-16收藏195评论6
【酸甜鲜开胃】菠萝海鲜双拼披萨

双拼披萨——一个披萨两个口味, 把你喜欢的味道都拼起来吧! 治愈选择困难症就...

主料:

做法by daogrs小厨娘蜜蜂2017-05-20收藏277评论15
换着花样吃豆腐!咸蛋豆腐煲

1、该菜谱制作的“咸蛋豆腐煲”够两个人吃,请按需增减食材用量。 2、以水为例...

主料:豌豆咸蛋黄虾仁嫩豆腐

做法by 超食控2017-04-10收藏1834评论27
秋葵虾仁鸡蛋饼

秋葵和鸡蛋都是含有多种营养元素的食材,用它们制作出的菜肴不仅味道鲜美,而且有...

主料:虾仁土鸡蛋秋葵

做法by 小菁同学2017-05-15收藏214评论7
宝宝爱吃甜味零食?教你做一道比零食还好吃米饭!

虾仁米饭蛋糕 参考月龄:12个月以上 今天这款既可以当主食,又能当加餐的米饭...

主料:鸡蛋芦笋米饭胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-05-13收藏272评论3
莴笋炒虾仁

莴笋具有很高的营养价值和食疗保健作用,儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,对促进...

主料:莴笋虾仁

做法by 雨润海棠2017-05-20收藏259评论7
紫菜虾仁蛋卷 & 玉米胡萝卜排骨汤

今天分享一份需要搭配主食(米饭、粥等)的配餐。喵姐和喵小弟超爱吃蛋卷,之前我...

主料:海苔鸡蛋虾仁胡萝卜玉米排骨

做法by 拾味爸爸2017-04-19收藏1269评论22
虾滑菌汤,让你爱上低脂美食!

春天就是一个忙着整理自身脂肪的季节,因为露肉的季节不远了。 今天我...

主料:小青菜口蘑杏鲍菇白玉菇猴头菇虾仁西红柿

做法by 超食控2017-03-27收藏2447评论23
扬州炒饭

 

主料:虾仁玉米粒青豆鸡蛋米饭

做法by 晓菜料理学院2017-05-17收藏348评论3